Sporda istikrar saglayamiyorum ne yapabilirim?

Arkadaşlar 2,5 - 3 ay düzenli olarak spor (fitness body) yaptim sonra bir ay çok düzenli antrenmanlara katilmasam da muay thai yaptim sonra sıkıldım biraktim simdi ise fitnese kafam estikçe gidiyorum ama itiraf etmek gerekirse düzenli olarak spor yaparken gerçekten yasiyomus gibi hissediyodum ve hayalim iyi bir boksör olmak baya ugrastim bunun için daha önceleri de ama bu aralar bir basi boşluk tayim havalar da soğudu spora gitmek zor oluyor salon uzak hastayim da nasil istikrar saglarim nasil eskisi gibi düzenli olarak devam ederim nasil motive olurum tavsiyeleriniz nelerdir?