Haftada 4 gün okula gidiyorum sizce yorucu olur mu?
paket alacağım ona göre
bir de duyduğuma göre yüzme memeleri küçültüyormuş doğru mu
paket alacağım ona göre
bir de duyduğuma göre yüzme memeleri küçültüyormuş doğru mu
Ben fitnesse kayıt oldum. Üstüne dövüş sporu ekleyeceğim. 3 Gün fitness 3 ya da 2 gün dövüş sporuna gideceğim. Yani dövüş sporunun yerine yüzme de ekleyebilirdim. İkisinden birisini zevkle yapman gerekir eğer zevk almıyorsan hiç girme derim çünkü yorucu olacak. Uykunu iyi alırsan yani spor çıkışı 1-2 saat istediğin gibi takıl sonra uyu... Okul çıkışında fitness gideceksin anladığım kadarıyla...
Hafta içi 5 gün iş hafta sonu 2 gün tatilim var. 5 Günüm dolu geçecek full... Hafta sonu vücudu iyi dinlendirmeyi planlıyorum. Sende dinlendirme konusunu atlama sakın :)
.
Yüzme dünyanın en güvenilir 2 sporundan biridir.
Hangi stilde yüzeceğine göre evet, çalıştıracağın kas sistemine göre küçülebilir.
Ancak anne olduğunda zaten sağlıklı olmak için balık etli forma geleceğin için göğüslerin 2 katına kadar büyüyebilir
Sakın sorun etme, sporun sana kazandıracakları göğüs boyutundan çok ama çok daha önemlidir.
.
Ya bendr yüzme istiyorum is cikisi cok yorar mi bilemiyorum
Cevap
26Cevap
Memeleri küçültmez sadece kas olduğu için daha toplu ve sert durmasını sağlar yüzme ve fitness birlikte yapılırmı bilmiyorum ama vaktin olmaz bence tek tek gitmen daha iyi olur zorlama kendini o kadar
Yüzmeyi kardio yerine yapabilirsin mesela güzel de olur sürekli kulaç attığın için evet küçülme olabilir yorulma kısmına gelirsek bu yaptığın işten zevk almakla alakalı spor beni dinlendirir mesela
neden olmasın ki , yüzmek gercekten harika birşey , zayıfllamak istiyorsann bol bol yüzz , zayıflarsan tabi memelerinde kücülebilir , tam bir bilgim yoook
Fazla spor da neticede stres hormonu salgılatır fazla da iyi olmaz haftada 4 gün maksimum 5-6 gün ama 7 günü geçmesin
Yüzmek zaten spor içinde en faydalısı cnkı yüzerken tüm vücudun calsıyr cok yrgun düşüyorsun yüzmeden cıkınca yani fitnessa güç kalmaz o kadrda zorlamamak lazım vücdu
Yapılır ama yuzme yorucudur. Fitness a gücün kalmayabilir
Yapılır lakin efor ve zaman yetmez. 1 ayda inanilmaz yorgunluk gösterir.
Yapılırda anlamsız olur bende yüzme + dövüş spor. Daha iyi olur senin için
ikisinde de kaslar birbirinden ters orantıda çalışıyor
Ben yapıyorum ikisinide, ama son günlerde havalar soğudu yüzmeden çıkınca sıkıntı oluyor 😄
evet yapılır çokta güzel olur
onlar karı koca zaten dfdfdfdfd
Para varsa sorun olmaz
Fitnesse gerek yok, yüzme yeter
Yuzme fitnessa 10 basar
Omuzların genişler. Kaç beden ki şu an
Yorulursun ama taş gibi vücudun olur
küçültmez şehir efsanesi onlar
Yapılır
Çok yorucu olur
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar