Fitness mı yüzme mi?

Xper 5 Yaş: 31

Merhaba arkadaşlar zayıf bir kızım 1.70 boyum 50 kiloyum kilo almak istiyorum fiziğim gayet düzgün ama eskiden voleybolcu oldugum için spor yapmak alışkanlık oldu sizce hangi spor benim için yararlı olur fitness me yüzme mi?

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

idealkiloxcom Takip Et
Bilge Yaş: 52 , eic 73%

+1 yıl

yüzme ile kilo alamazsın fitness ile hiç kilo alamazsın zira fitness daha fit olmak için yapılır ancak vücut geliştirme yap diyecem ancak bayanlarda pek hoş durmuyor
kilo almak için beslenmene dikkat etmelisin
Kilo almak istiyorsanız öncelikle dahiliye uzmanına görünmeniz gerekir. Bu çok önemli bir aşama. Kilo alamamanın nedenleri tespit edilmeli. Eğer parazit varsa önce bunlardan kurtulmanız gerekir. Tahlil sonunda parazit çıkmaması bile parazitiniz olmadığı anlamına gelmiyor. Zira bu tahlillerin en az 8-9 kez tekrar edilmesi sonucunda kesin bir sonuç alabilirsiniz. Bu nedenle parazit dökücü ilaçlardan bir kez kullanabilirsiniz. Eğer başka bir sağlık sorununuz yoksa şu önerileri mutlaka dikkate almalısın.
1. Öğün sayını en az 5 yapmalısın. 1,5-2 saatte bir vücudunun beslemelisin.
2. Ginseng kullanabilirsin, vücudu genel anlamda iyileştirir.
Ancak daha ayrıntılı bir yorum yapmak istiyorum sana.

Öncelikle ideal kilonu idealkilox. com da hesaplat.
Ancak nasıl yiyeceğini iyi bilmen gerek bunun için şunları mutlaka oku.
Ancak nasıl yiyeceğini iyi bilmen gerek bunun için şunları mutlaka oku.
1 ayda 15 kg aldıran diyet
Ayrıca yeme bozukluğun olup olmadığını öğrenmek için
Bu nedenle boyuna ve kilona göre sana en uygun olan fitness programını ve bu programı nasıl yapacağını öğrenmek için :
Ya da
ordan kilo alma sayfasını oku. https://

0

1 Yorumla
- mysting
  
  +1 yıl
  çok yardımcı oldu gerçekten çok teşekkür ederim :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

HerşeyMuamma Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

İkisinide yapmış biri olarak yüzme eğlenceli ancak daha da zayıflarsın kendine uygun bir spor salonu bul ve başla derim Fitness

0

4 Yorumla
- mysting
  
  +1 yıl
  1 hafta sonra baslıyorum :D
  
  Yorumla
- HerşeyMuamma
  
  +1 yıl
  senbilirsin ancak yüzmekte ayrı bir keyif yüzmeyi bilmiyorsan kesinlikle git yüzmeyi öğren derim
  
  Yorumla
- mysting
  
  +1 yıl
  yüzme biliyorum hatta kısa bır sure yuzucuydum bıraktım sonra
  
  Yorumla
- HerşeyMuamma
  
  +1 yıl
  Hmm bak üsteki arkdaşı boşver Fitness için evde de çalışabilirsin barfiks demiri dambıl seti yeterli spor salonları biraz pahlı protein di falan baya zorlaşıyo bir yerden sonra ödeyemiyosun al dediklerimi bide bir minder evde çalış yeterli gelmediği zaman diyelim 5 ay evde temel yaptın yeterli gelmiyo artık gym gidersin yinede senbilirsin
  
  Yorumla

kraft Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

fitness lı yüzme. ciddiyim. eskiden sporla uğraştıysan anca kesiyor zaten sporun arkasına bir saat yüzmek.

0

3 Yorumla
- mysting
  
  +1 yıl
  kas yıpranması olmaz mı öyle
  
  Yorumla
- kraft
  
  +1 yıl
  yoo, bakim bida, vallada olmuyor:))
  
  Yorumla
- mysting
  
  +1 yıl
  hahhahaa :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

karadag190 Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

Fitnesssss mı ayy çok sıkıcı yav en iyi spor yüzmedir nefasetle yüz bence :)

0

2 Yorumla
- mysting
  
  +1 yıl
  fitness gayet guzel bence :D
  
  Yorumla
- karadag190
  
  +1 yıl
  Git fitness yap o zaman allah allah delimisin kızım neden soruyon o zman :D
  
  Yorumla
__ada__ Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

salla fitness yüzme en temizidir :)

0

0 Yorumla
SordunSoruyu Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

Yüzme En İyi Spordur.

0

1 Yorumla
- mysting
  
  +1 yıl
  dogru aslında..
  
  Yorumla
pilot86 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

fitness destekli yüzme

0

6 Yorumla
- mysting
  
  +1 yıl
  kas yıpranması olmaz mıoyle
  
  Yorumla
- pilot86
  
  +1 yıl
  doğru antrenman programı doğru uygulama
  
  Yorumla
- mysting
  
  +1 yıl
  mesela nasıl bır program olmalı?
  
  Yorumla
- pilot86
  
  +1 yıl
  valla onu burada hemen anlatamam 5 sene okulu sürüyo :)
  
  Yorumla
- mysting
  
  +1 yıl
  örnek verebilirsiniz :D
  
  Yorumla
- pilot86
  
  +1 yıl
  imkanın varsa 3 gün yüz 2 gün fitness yap 2 şer saatten sana yeter
  
  Yorumla
Egoss Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Kilo alcaksan fitness

0

2 Yorumla
- mysting
  
  +1 yıl
  hem kilo almak hem sekillendirmek
  
  Yorumla
- Egoss
  
  +1 yıl
  Tamam işte fitness :)
  
  Yorumla
C-arli Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Fitnes

0

2 Yorumla
- mysting
  
  +1 yıl
  neden?
  
  Yorumla
- C-arli
  
  +1 yıl
  Simdi google gr ve fitnes yapan kadinlara ve yüzen kadinlara bak. Hangisinin fizigi daha duzgun. Kas yapmak icin ugrasmadikca super oluyo. Fizigim duzgun diyosan. Gerek yok diyosan yüzme daha iyi tabi
  
  Yorumla
Rosebud Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

Fitness.

0

0 Yorumla
Adona Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

fitness

0

0 Yorumla
LastFarfan39 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Yüzme daha iyi

0

0 Yorumla
fıratsungur Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

ikiside iyi bnce

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fitness mı yüzme mi?

Fitness mı yüzme mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!