Güncellemeler
+1 yıl
Yüzücü platesi yüzücü fitnesını bilenler yazsın lütfen
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Hangisi iyi olur
günlük kaç kalori yakmalıyım
Ekstra iyi derken hangi anlamda kullandığına bağlı olarak değişir. Hareket etmek ve esneklik olarak kullandıysan pilates daha faydalı olacaktır, kondisyon ve dayanıklılık olarak kullandıysan o zaman da fitness faydalı olur.
Yani burada tercih senin amacına göre olmalı. Hatta ikisini de yapabilirsin her iki yönünü de güçlendirmek için.
Cevap
3Cevap
Yüzmek kanks kasları yüzme kadar geliştiren başka bir spor yok
ikiside
yüzme ile alakaları yok ikisinin de pek
basket daha iyi olur
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?