Yüzme sporu kas yapar mı sizce?

Her spor kas yapar. Ama eğer amacın kas yapmaksa spor yapmak yerine fitness yapmak amacına daha hızlı ulaştırır seni. Çünkü halter gibi sporlar hariç basketbol, yüzme vs gibi sporlar tüm vücudu dengeli ve sağlıklı bir şekilde çalıştırdıkları için öyle aşırı kocaman gösterişli kaslardan ziyade “atlet fiziği” denilen kaslı fit ancak o kadar da kocaman olmayan bir görüntü elde edilir. Ayrıca kardiyo için fazlasıyla iyi sporlardır. Büyüme çağındaysan vücut gelişimini çok etkiler.

Yüzme vücut da yer alan tüm kasları çalıştırır. ( biri hariç o başka dalda.. ) , ayrıca plank hareketi yaparak da ( günde 4 dk ) tüm kaslar çalışmış olur.

kaliteli ve sağlıklı kas yapar hemde. farklı yüzüş teknikleriyle harikadır. keşke öyle fırsat olsa düzenli yüzmek gibi. ama balon gibi de şişirmez. yani bir bodybuilding gibi etki beklememek gerek

Yüzme görüp görebileceğin en iyi kas yapan spordur. Tüm vücudun çalışır..

yüzmekten daha iyisi bişey bulamazsın bütün kaslar çalışıyo en iyisi zate yüzme

Yapar tabiki yüzmek sünnettir zaten de neden gizliden sordun çok mu özel bişey

yüzme vücuttaki tüm kas gruplarını çalıştıran eşsiz bir spordur.

En sağlıklı, en iyi spor yüzmedir.

Yüzmede vücudun bütün kasları çalışır..