Yüzmenin faydaları neler? Vücut sıkılaştırır mı?

bluerose00000

Xper 5 Yaş: 40

Selamlar, aranızda yüzen varmı?

Yüzmenin edindiğiniz tecrübeleri neler?

Ve yüzmek vücut sklaştırırmı?

Teşekkürler

Cevapla

Tecrübe Soruları Vücut Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Cezalandırıcı Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

Yüzmeye gidiyorum demekle birşey olmaz.Önemli olan ağır tempo yüzeceksin,dengeli besleneceksin bunun etkisinide 3 ay sonra görmeye başlıyacaksın...Mesela ben 5,6 aydır gidiyorum ilk 1,2 ay kondüsyon yapana kadar omuzların biraz genişlemesinden başka birşey olmadı ama şuan 50 dk'da yaklaşık 1.5 km yüzüyorum ve epey bir vücut sıkılaştı..:)

0

3 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  öylemi? yani benim vaktim tam 1 bucuk ay? sklasma olurmu? olmazmi?
  
  Yorumla
- Cezalandırıcı
  
  +1 yıl
  Pek birşey olacağını zannetmem..
  
  Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  :(( hmm
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

SchwarzenAdels Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Evet yüzmeyi çok seviyorum. Vücuttaki yağ oranını düşürüp vücudu sıkılaştırmak için ideal spor. Ayrıca kol, omuz, karın ve sırt kaslarımı oldukça güçlendirip güzel bir görünüm sundu bana. Sanırsam boyumu ona borçluyum. İmkanın varsa bırakmamanı öneriirm.

0

2 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  Tesekkür ederim.
  
  Yorumla
- SchwarzenAdels
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla

madeleinee Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 678 cevap paylaştı.

ciğer geliştirmede üstüne yok evet ama bu uzun sürede olur vücudun üst kısmını daha fazla çalıştırır yüzücülerin vücut tipine bakarsan anlarsın zaten

0

2 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  yok benim alt bölge incelmesi lazim.
  
  Yorumla
- madeleinee
  
  +1 yıl
  sıkılaştırır ama inceltmez uzun süre yüzmen ve bunun düzenli olması gerekir birde
  
  Yorumla

babul-blaa Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 34%

+1 yıl

Tabii sağlık için iyidir ama yüzerek zayıflamayı bekleme çünkü açlık hissini çoğaltır

0

1 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  hmm
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Bırakınlankızı5 Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Vücudun bütün kaslarını topyekün kaldıran tek daldır yüzme..Tabi eğer yüzmeyi ve yüzme türleriniz doğru biliyorsan..

Kısa net faydasını yazayım..1 saat tempolu koşacağına yarım saat tempolu yüz aynı enerjiyi verirsin..Yarım saat zamandan ve vücuttan kazanırsın..Boyun uzamasını da destekler..

Ama dediğim gibi doğru yüzüş ve doğru hareketlerle..

0

1 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  Boyumun uzamasina gerek yok. Yüzmeyi iyi biliyorum. tesekkür ederim.
  
  Yorumla
Fink_Ployd Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 30%

+1 yıl

Tüm kaslarının çalışmasını sağlar. Düzenli yaptığında hem kilo verirsin hem de vücudun çok doğal bir şekilde şekillenmeye başlar. Kesinlikle faydasını görürsün..

0

1 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  Tesekkür ederim
  
  Yorumla
Deimos Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 32%

+1 yıl

yüzme vücuttaki hemen hemen bütün kasları çalıştırır. daha verimli bir spor yok...

2

1 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  Tesekkür ederim..
  
  Yorumla
yanlızerkek43 Takip Et
Xper 5 Yaş: 48

+1 yıl

boyu uzatır sağlıklı yaşarsın...denizde havuzda boğulmassın.. her atlayışında tüm gözler üzerinde olur... evet sımsıkı kaslara sahip olursun...

0

2 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  Tsk..
  
  Yorumla
- yanlızerkek43
  
  +1 yıl
  rica
  
  Yorumla
kızımbakgit Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

benim yeğen su topu oyuncusuydu her gün 2 saat idmanları vardı çok deli vucudu oldu çocuğun yüzmek iyidir çoğu kası çalıştırır

0

1 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  Tesekkürler
  
  Yorumla
-UniX- Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

2 spor var dunayda bütün kasları çalıştıran yüzmek ve sex bu yuzden yüzmek çok faydalı !

0

2 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  ikincisinin bütün kaslari calistirdigina pek inanasim gelmedi.
  
  Yorumla
- -UniX-
  
  +1 yıl
  araştır... o zaman inanırsın !
  
  Yorumla
AmerikaliGenc Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

yüzmenin tek bir faydası var oda suya mecburen girip bişey almak ne bileyim yapmak için

0

1 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  hiii?
  
  Yorumla
gonzalo Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

yüzme en çok kalori harcanan sporlardan biridir. ve kesinlikle harika sıkılaştırıyor.

0

1 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  Tesekkürler
  
  Yorumla
Afanasyevo Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

evet sıkılaştırır yüzme vucudundaki bütün kasları calıstırır

0

0 Yorumla
senatör31 Takip Et
Xper 2 Yaş: 53

+1 yıl

Elbette cok büyük faydası var vücudu dinçleştirir...

0

2 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  TSK
  
  Yorumla
- senatör31
  
  +1 yıl
  Rica...
  
  Yorumla
elem55 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

İki haftada etkisini gordum ben tavsiye ederim

0

1 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  gercekten iki haftada etki ettimi?
  
  Yorumla
xsananex Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Yüzüyorum ama bir faydasını göremedim :D:D

0

1 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  allah allah...
  
  Yorumla
veritasvosliberabit Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 425 cevap paylaştı.

yazları yüzerim iyi göğüs kası yapar

0

1 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  Tesekkürler
  
  Yorumla
querizma35 Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

Evet. Yuzmek vucudu sıkılastırır.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yuzmeyi bilmiyomki faydalarini bilem :S

1

2 Yorumla
- ayyanoglu
  
  +1 yıl
  :)
  
  Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  ögren ozaman
  
  Yorumla
xkhats Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl
Sağlık konusunda 840 cevap paylaştı.

Sıkılaştırır.

0

2 Yorumla
- bluerose00000
  
  +1 yıl
  Tesekkürler
  
  Yorumla
- xkhats
  
  +1 yıl
  Tavsiye ederim.
  
  Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yüzmenin faydaları neler? Vücut sıkılaştırır mı?

Yüzmenin faydaları neler? Vücut sıkılaştırır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!