Her gün yüzmek kasları yıpratır mı?

Guru Yaş: 30

Her gün yüzmek kasları yıpratır mı?

Cevapla

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

tuba-sueda Takip Et
FenomenMaster Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 479 cevap paylaştı.

#selamgençlik 🍀🍀

Hergün orta tempolu yürüyüş ve günde bir saat yüzmek bilakis insanı diri tutar. Koşu ve diğer tüm sporlar, antrenmanlar belli aralıklarla yapılmalı, onlar yıpratıcı; yürüyüş ve yüzme hariç..🍀🍀🧚🧚

#tubasueda 🍀🍀

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ReeLoran Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Yüzmenin süresine ve stiline göre değişir.
Kasları bizim bildiğimizin aksine en çok yıpratan ve gerileten şey çalıştırılmamalarıdır.
Eğer çok uzun saatler yüzme yapılacaksa, haftada bir ya da iki günlük dinlenmeler yapılabilir ya da yüzme süresi azaltılabilir.
Kaslarda ciddi bir sorun olacağını düşünmüyorum.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

3

Cevap

18

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Kasları azaltabilir.

0

0 Yorumla
beyefendiks Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 89%

+1 yıl

Yıpratmaz ama laktik asit birikimi çok ağrılı dönemler geçirmene sebep olabilir.

1

2 Yorumla
- Elfprincess
  
  +1 yıl
  Evet her yerim ağrıyor şu an
  
  Yorumla
- beyefendiks
  
  +1 yıl
  Gün aşırı yüzmeni tavsiye ederim
  
  Yorumla
MuscleKing_T Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

+1 yıl

365 gün yüzmek evet yıpratabilir. Dinlenmesi gerekiyor kasların dinlenmesi için fırsat tanınmazsa ters tepki görülebilir.

0

0 Yorumla
michael_k Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

+1 yıl

Süreye göre değişir. Günlük, gün aşırı, 3-5güne bir veya haftalık. Stil de önemli, kasları ne kadar çalıştırdığın, yüklendiğin.

0

0 Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Çok abartmamak koşuluyla her gün yüzersiniz ama 1 gün ara vermenizde fayda var dinlenmek için

0

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Hangi sporu yaparsan yap üst üste yaptığın bütün eylemler insan vücudunu yıpratır. Mutlaka ara vermek ve vücudu dinlendirmek gerekiyor.

0

0 Yorumla
Serhangokhandv Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 96%

+1 yıl

Hayır yıpratmaz hatta güçlenmene yardımcı bile olabilir bunun en doğru kanitida jason stathamdır adam kaslarını sadece yüzerek yapmış

0

0 Yorumla
LALOGLAN Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 61%

+1 yıl

Her gün olmasada her iki günde sabahlari yüzerim.. Kaslarim bazen agrir ama.

0

0 Yorumla
_sencenasıl_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 61%

+1 yıl
Spor konusunda 479 cevap paylaştı.

Ayni oranda yeterli beslenme varsa gelistirir

0

0 Yorumla
Donfalcone Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Tüm kaslarını çalıştırır yüzmek en iyi spor

1

0 Yorumla
Richardgör Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Hayır yıpratmaz

0

0 Yorumla
BLOGSÖZLÜK Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Tam tersine güçlendirir neden yıpransın ki

0

0 Yorumla
Doğasevenbiri Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

2 gün üst üste git bakim noluyo😅ben pert valla

0

0 Yorumla
kjhhg793 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

tam tersi geliştirir

0

0 Yorumla
Akbildengesiyok Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 95%

+1 yıl

Hergun nasıl yüzüyon ya

0

0 Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Yıpratmaz vücuda yararı olur aksine geliştirir

0

0 Yorumla
Powerlifter00 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 44%

+1 yıl

Zorlamazsan sorun yok

0

0 Yorumla
Bahar_DE Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

Hayır aksine lifleri güçlendirir

2

1 Yorumla
- Albatros2323
  
  +1 yıl
  Kesinlikle dogru
  
  Yorumla
barlasbeyist Takip Et
Xper 5 Yaş: 44 , eic 94%

+1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla
chace Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl
Spor konusunda 424 cevap paylaştı.

Hayır

0

0 Yorumla
EfendiBiri90 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

alakası yok

0

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Her gün yüzmek kasları yıpratır mı?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨