5 AYDA VÜCUT GELIŞIR MI?

Xper 3 Yaş: 33

Merhaba dostlarım. Vucut gelistirme hakkinda sorularim olcakti. Fitnessa haftada 5 gün gidiyorum okullar açıldığında protein tozu vs supplement takviyesi almaya başlıcam gunluk 110 120 gram protein alıyorum kilom 67 skinny muscle bir vucudum var okullar açıldığında 3 ay daha devam edicem toplam 5 ayda gozle gorunur bir gelişme yasanir mi

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

Okul Soruları Vücut Soruları

En İyi Cevaplar

BirŞairDerki Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

2. ayda degisimi fark etmeye baslarsin. Erkeklerde durum nasil bilmuyorum ama o takvileri almadan 1 senede gayet iyi bir duruma gelirsin, en azindan yeterli kasa sahip olursun. Cok abarti bisey istemuyorsan. Tabi azmine ve beslenmene de bagli. Buyuk kas gruplarinin gelismesi icin dinlendirilmesi de gerekiyor. Ayarlarsiniz onu spor hocanla.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Rotinda09 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 80%

+1 yıl

olursun hayli hayli olursun ama çok yersen yani proteğin tozu, vitamin daha bir çok şey de kullanırdı çok tatlı yerdi ama şimdi çalıştığı için bıraktı 65 olmuştur 80kiloydu

0

0 Yorumla

ak2rol Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 75%

+1 yıl

beslenmen iyi olmazsa bir şey olmaz ama iyi beslenirsen güzel olur beş ayda :)

0

2 Yorumla
- FGReiSimons
  
  +1 yıl
  Proteini 110 120 seklinde yapıyorum kilomun 1.5 1.6 katı protein aliyorum iyi mi?
  
  Yorumla
- ak2rol
  
  +1 yıl
  iyi kanka ama hangi besinlerden aldığın önemli, tavuğa pek güvenme derim :) ful hormon hindi eti ye daha az ye ama dahi yararlı olur :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bay_enco Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 39%

+1 yıl
Sağlık konusunda 534 cevap paylaştı.

Olur tabi.

0

1 Yorumla
- FGReiSimons
  
  +1 yıl
  Tesekkurler dostum
  
  Yorumla
GezenAdamm Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

yılbaşına koparsın

0

2 Yorumla
- FGReiSimons
  
  +1 yıl
  Hswjsjsjxj koparsın derken
  
  Yorumla
- GezenAdamm
  
  +1 yıl
  yani olur birşeyler 3 aya
  
  Yorumla
SiyahlaBeyazGibi Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Olursun

0

0 Yorumla
Hasektear Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Gelisir ufaktan

0

0 Yorumla
OnurShTr Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

arnold olursun

0

1 Yorumla
- FGReiSimons
  
  +1 yıl
  Ciddi lütfen
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Anketler > 5 AYDA VÜCUT GELIŞIR MI?

5 AYDA VÜCUT GELIŞIR MI?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!