Vücuttaki yağ oranını düşürmek?

vucut geliştiriyorum yağ oranım yüksek protein ihtiyacımı tam alıp diğerlerini azaltıcam acıkacam yane bu sorun olurmu böyle versem
vücuttaki yağ oranını düşürmek?
Vücuttaki yağ oranını düşürmek?
Cevapla