Eliptik bisiklette ne kadar kalori harcanır?

Bu degil de normal pedalli bisikletler var. Onla 20 dakika tempolu pedal cevirme normal 1 saat kosmaya bedel oldugu gibi. Karin yanlari ciddi anlamda yakip eritmektedir.
Lakin ks kizlari obez oldugu icin tek cozumu bu

Eliptik bisiklet en az kalori verdiren cihaz zaten. Rahat olduğundan ben onu dinlenme tesisi diye kullanıyorum. :D

Valla ne kadar kalori harcanır bilmiyorum ama ben 5 dk dan sonra yorulmaya başlıyordum tabi 25 dk 9 da koştuktan sonra zor gelmesi normaldir diye düşünüyorum.

hit cardiyo yaparsan daha iyi verim alırsın. O prensip spor bittikten sonra da kalori yakmaya devam etmenizi sağlar bu şekilde daha iyi sonuç alırsınız

Kalori malesef kazanıldığı kadar çabuk yakılmaz. Benim 2 saatlik bisiklet sürüşüm bile 400 500 kaloriyi geçmiyor.

vallahi bilmiyorum. sizin sorular biraz argo olacak ama çok kazık oluyor gerçekten. ne yazıyorsa büyük ihtimal doğrudur.

aktif bisiklet kullanıcıyım gunde 30km surerim 15 km yaklasık yarım saat ve bu 400 kaloriye denk gelir.30km bir saat ve 800 kal yakalsık olarak ve bu cok iyi bir orandır bu orana bakınca o bes para etmez gibi gorunuyor :D

Bunun yerine düz koşu yap açık havada (tecrübeyle sabit ) daha faydalı hem bacak kasların güçlenir:)

Koşu bandı göstergesi bile saatte 8,5 km ile 10 dakika koşarsan 65-70 kalori gösteriyordu 10 dakikanın sonunda :D

Yok bence oldukça iyi 10 dk da birde günde 2 saate yakın yaparsan istediğin kiloya ulaşırsın

helal 1 fındık yakabilmişsin :D
şakası bir yana yanlış gösteriyor olabilir veya düşük tempoda hareket ettiysen artık..

kalori harcamak degil amac, yag yakmaktir kardesim.