Yürüyüş bisiklet kaç kalori yaktırır?

Gizli Üye

(25-29)

Merhaba. Belimdeki fıtık yüzünden maalesef artık ağırlıklı spor yapamıyorum bu sebeple yürüyüş eliptik ve bisiklet yapıyorum. 15 eğim 5.0 hız kaç kalori yaktırır 80 kiloyum. Eliptik mi bisiklet mi yürüyüş mü daha etkili. Doktorum 5 kilo verirsem hafif hafif ağırlıklara geçebileceğimi söyledi.

Cevapla

Çok Süper Cevap

Cr7ronaldo7 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 372 cevap paylaştı.

Geçmiş olsun. 1 saatte 300 calori civarında yakarsınız diye düşünüyorum. (1 gr seker 4 cal, 1gr yağ 9 cal, ortalama bir hız ve üzeri yapıyoruz dersek; 20-25 gr yağ anca gidiyordur tahminen) eliptik bisiklette denge bozulabilir, belde ani kaymaya sebep olabilir bence risklidir. Kolay gelsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende elittik görmemiştim önerilen sporlarda. Sizin yorumunuzla birlikte de Eliptiği çıkartıyorum programımdan. Çok teşekkür ederm
  
  Yorumla
- Cr7ronaldo7
  
  +1 yıl
  Rica ederim, sağolun, evet👍
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

PATRON79 Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 98%

+1 yıl

boş ver sen kalorisini hızlı tempo 5 dk bin dinlen. uzun süre yavaşta gitmek işe yaramaz. yüksek nabıza çıkacak şekilde hızlı yapmalısın. o şekilde daha iy isonuç alırsın..

0

0 Yorumla
berxedanjiyan Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 95%

+1 yıl

En kslori yakan şey s. k. s diye biliyurum

0

0 Yorumla
YılanCafer Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

baya yakarsın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yürüyüş bisiklet kaç kalori yaktırır?

Yürüyüş bisiklet kaç kalori yaktırır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!