Ramazandan dolayı 20 gündür fitness yapamıyorum. Kaslarım erir mi? Başlıcam haftaya?

Orucum diye fitness yapamıyorum. Kaslarım ericek diye korkuyorum. Okadar emek çaba. 2p gün oldu duruyor kas ama ericek diye korkuom
Ramazandan dolayı 20 gündür fitness yapamıyorum. Kaslarım erir mi? Başlıcam haftaya?
Cevapla