3 gündür günde 100 SQUAT yapıyorum bacaklarım sertleşti, mucize gibi, sizce kaç ayda güzelleşir?

yani demek istiyorum ki, gerçekten kilolu birisiyim bacak kalça karın ama bacaklarımda ki yağlar sanki toplandı ve bacağım tek düz oldu çok garip, mucize gibi daha 3 günlük
3 gündür günde 100 SQUAT yapıyorum bacaklarım sertleşti, mucize gibi, sizce kaç ayda güzelleşir?
Cevapla