Göğüslerden kilo kaybetmemek için önerisi olan var mı ?

Gizli Üye

(36-45)

boyum 1,66 kilom 61

5 kilo daha vermek istiyorum yani yaklaşık bir beden zayıflamak fakat göğüslerimden gitmesinden çok korkuyorum , bunun için önerisi olan var mı ? yani göğüslerden gitmemesi için yapılabilecek olan şeyler ?

çünkü bölgesel olarak spor yapamayacağım koşu ve tenise başlıyorum

bir de son sorum olarak yüzme vücudu şekillendirmeyen bir spor mu ? bana yüzme eğitmeni demişti doğru mu kadınlar kıvrımları tam ortaya çıkarmayan bir spor dalıymış

Cevapla

Kadın Soruları Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

Aziz77 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36 , eic 44%

+1 yıl

Öyle bir saçmalık yok olsa güzel olurdu keşke :)

Kilo alıp kas yapardık karın kaslarımızda kalırdı

Her neyse

5 kilo ver onun içinde tenis koşu yapmana gerek yokbacak kasların gelişirz kolların gelişirz sarkmaz daha fit bir görünüm olur sana tavsiyem fitness salonuna yazılman boyuna göre kilon fazla .

5 kiloyuçok rahat verirsin

cardio yaparak gögüslerinde olmazsın öyle umuyorum onlar yağ değil dokusaldır zayıf birininde çok iri bir gögüsü olabilir genetikdir Yağlada büyüyebilir yağla ne büyümüyoki ama sanmıyorum

seninki genetiktir kafana takma :)

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Arowana Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 42%

+1 yıl

Yağ tüm vücuttan eritilir. Bölgesel verme gibi bir durum söz konusu olmadığı gibi bazı bölgeleri eriteyim bazıları kalsın da olmaz. Yalnız göğüs yağlarını eritmek zordur, zaman alır. Bu nedenle kafan rahat olsun, sen sporunu yap.

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler ++
  
  Yorumla

Teardrop2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 32%

+1 yıl

Eger cok kuculurse ve hosuna gitmezse isirgan otu icersin buyutuyormus diye duydum ama bence kucuk gogus daha rahat kullanimi acisindan yani buyuk goguslu oldugum icin bunun sikintisini cok cekiyorum acikcasi.:D

0

0 Yorumla

pentin Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 50%

+1 yıl
Spor konusunda 2,1b cevap paylaştı.

yüzme çok iyi bir spor yahu ne biçim hocaymış. beli inceltir, omuzları ve kolları sıkılaştırır geliştirir. ayrıca sırt kaslarının kısalmasını sağlar; böylece daha dik durabilirsin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MrAviator Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Yağ nerdeyse ordan eksilik kilo göğüsünde yağ varsa ordanda gidecektir. Gitmemesi için spor yapıp göğüs hareketleri yapman gerek.

Bana göre kadınların kıvrımlarını ortaya cıkaran spor VG ve Fitness

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  göğüste tabi ki de yağ bezleri bulunur :D :D yine de teşekkür
  
  Yorumla
Santiago Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 31%

+1 yıl

hayır ben yıllarca yüzdüm tam tersine vücudu şekillendiren bir spordur

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  erkekler için olabilirde kadınların kıvrımlarını yok ettiğini söyledi sonuçta erkekte kadın kadar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kıvrım yok
  
  Yorumla
- Santiago
  
  +1 yıl
  olsun yüzmeyle ilgilenen kız arkadaşlarımda vardır onlarında vücudu gayet iyidir hocanın söylediğine katılmıyorum birde göğüslerine etki edebilir ama çok sorun etme bunu fazla etki etmez çok hafif küçültür belki
  
  Yorumla
ıssız1adam Takip Et
Xper 2 Yaş: 44

+1 yıl

Evet yüzme dahaçok erkeksi kasları çalıştırır omuz ve kanat gibi ama sana tavsiyem iyi bir spor salonunda plates derslerine katılman.. Vücut hatların belirecek ve sıkılaşacaksın emin ol ;)

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  zamanım olsa plates veya fitness ı düşünüyorum fakat vaktim yok cevap için teşekkürler
  
  Yorumla
- ıssız1adam
  
  +1 yıl
  Koşu ve tenise ayıracağın zamanın küçük bir bölümünü yani günde 1 saat olmak üzere haftanın 3 günü plates yapma seni sonuca kolaylıkla götürür. Bu arada spor salonum var ordan biliyorum bunları atmıyrum yani :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tenisi arkadaşlarla beraber gidiyoruz o yüzden onları bırakmak istemiyorum , plates topu alsam evde yapsam olmaz mı ya çünkü vaktim gerçekten de hiç yok
  
  Yorumla
- ıssız1adam
  
  +1 yıl
  yani evde pek tutmuyo o iş çünkü grup dersleri oluyo ve hoca eşliğinde yapılıyo ama yapabilceğinden eminsen olur tabi..
  
  Yorumla
wolfie Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 43%

+1 yıl

Spor yap ama mutlaka biraz küçülme olur çünkü göğüs yağ dokusudur..

0

0 Yorumla
LordAurain Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

bölgesel olarak kilo veremessin o yüzden bisey diyemicem yüzme vücut hatlarını ortaya cıkarır öneririm iyidir yani

0

0 Yorumla
beteradam Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

memeleri iple sıkıca bağla, yağ doku sabit kalsın diyicem ama... olmaz di mi?

0

0 Yorumla
dasyatis Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

göğüslerinden gitse gitse yağ gider, asıl dokusu gitmez. daha iyi zaten öyle olması.

0

0 Yorumla
barebasamayandoktor Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

5 kilo ile cicişlere bişe olacagını zannetmiyorum asdfghasdagas

0

0 Yorumla
canabis Takip Et
Xper 2 Yaş: 110

+1 yıl

bel basen kalça çalış

0

0 Yorumla
aqsicocuk31 Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl

Egzersiz ve yürüyüş...

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Göğüslerden kilo kaybetmemek için önerisi olan var mı ?

Göğüslerden kilo kaybetmemek için önerisi olan var mı ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!