Karnınız baya doyduysa bir kac km kossanız zararlı olur mu
Cevabın nedir?
Cevapla
Önce yürüyüş sonra tempolu koşu sonra yavaşlayarak tekrar yürüyüş. Tabi maden suyu da iyi bir katkı sağlar :D
00 Yorumla
En İyi Cevaplar
1-1.5 saat sonra kosmak zararli degil ama yemek yedikten hemen sonra cikmamak gerekir kosuya
00 Yorumla
Sporun en verimli saatinin 2-3 gibi başlandığında daha verimli olduğunu düşünüyorum
00 Yorumla
Spor konusunda 767 cevap paylaştı. Yemeği yedikten en az 1-2 saat sonra cık spora benden Öneri
05 Yorumla
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
5
Cevap
7Cevap
- Master Yaş: 32 , eic 32%+1 yıl
Yemek yedikten sonra en az 1-1.30 saat beklemelisin yani erimesi için yoksa miden bulanir koşarken ya da kosamazsin
00 Yorumla - Xper 6 Yaş: 32+1 yıl
Yemekten 1bucuk saat sonra spor yaparsan hangi ogunden sonra yaptiginin onemi yok
00 Yorumla - Xper 5 Yaş: 26 , eic 49%+1 yıl
Zararlıdır. Kalp krizine kadar gidebilir
02 Yorumla- +1 yıl
şu yüzden , kan o sırada sindirim sistemine hareket eder. Kalp atışı egzersiz sırasında hızlanacağı için midedeki kan kalbe yetmez ve kötü olur. Normal toklukta 2 saat sonra , aşırı toklukta 3 saat sonra spor yapılabilir. Spordan önce kırmızı et tüketimi de çok tavsiye edilmez sindirimi zordur
- Xper 5 Yaş: 39+1 yıl
dalak sıser dıkkat et
00 Yorumla Yemekten önce ya da 2 saat sonra.
00 YorumlaBen hep gece yapıyorum zaten
00 Yorumla- Xper 5 Yaş: 43 , eic 34%+1 yıl
Zarar
01 Yorumla Zararlı tabikide
02 YorumlaHalin kalıyorsa yap
01 YorumlaYürüyüş iyi gelir
06 Yorumla- Master Yaş: 36+1 yıl
Kalp zorlanır.
02 Yorumla- +1 yıl
Evet.
2-3 saat sonra
00 Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar