Yemek yedikten hemen sonra spor yapılır mı?

Gizli Üye

(18-24)

Kilo almak için spor yapiyorum yiyeli 5 dakka olmadan spor yapsak ne olur?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

iSooo1 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 52%

+1 yıl

Spor ile yemek arasında 45 dakika süre olması en idealidir. Yemekten sonra spor yaparsan miden bulanabilir, kusma refleksin bir anda ortaya çıkabilir, hareketlerin kısıtlanabilir...

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok kusmamda kilo aldırır mi
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  Hayır, kilo almak için sadece öğün sayısını arttırıp, karbonhidrat odaklı beslenmeniz yeterli olur. Sağlıklı kilo almak istiyorum derseniz, proteini de yanında tüketmeyi ihmal etmeyin.
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  Spordan sonra yiyebilirsiniz ama yine de dinlenmenizi tavsiye ederim. Organlarınızı çok çalıştırırsanız iflas edebilirler o yüzden dengeyi bozmayın.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani ben hep yiyip öyle spor yapiyodum zayıflar miyim daha çok
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  Sporda yaktığın kalori seni zayıflatıyor fakat spordan sonra yaktığın kalori kadar tüketip üstüne ek kalori yersen o zaman kilo alacaksın. Tüketemezsen senin miden küçüktür. Mideni büyütmek istiyorsan her gün yemeğini azar azar arttıracaksın. Günde 7 zeytin yiyorsan 8 e zamanla 9 a falan çıkaracaksın...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani açken yapmam gerekiyor sporu peki ben 15-17 dakika yapıyorum günde bunun faydası olur mu ekipmansiz
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  Yaptığın spor seni acıktırıyorsa evet
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol sorular aklıma geldikçe sorabilir miyim sana
  
  Yorumla
- iSooo1
  
  +1 yıl
  Sorabilirsin
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

barraküda Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 93%

+1 yıl
Spor konusunda 339 cevap paylaştı.

Kalp krizi geçirirsin akıllı ol
Biraz erisin kana karışşsın

0

0 Yorumla
izmirligenc35xx Takip Et
Xper 7 Yaş: 24

+1 yıl

Yapılmaz biraz sindir yediklerini rahat olmaz zaten

0

0 Yorumla
muratcannn45xxx Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Böğründen çıkar yediklerim olmaz

0

0 Yorumla
Boğaalfa Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 94%

+1 yıl

Olmaz

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben kilo almak istiyorumda günde 17 dk falan spor yapıyorum sence yeterli mi bu süre yeni başladım birde tok karnina mı yapmaliyim kilo almak için aç karnına yapıp ondan sonra mı yemeliyim
  
  Yorumla
CaptainKingston Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

30 dk sonra spor yapmak daha sağıklı

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki kilo almak için aç karnına mı spor yapılır tok karnına mi
  
  Yorumla
- CaptainKingston
  
  +1 yıl
  Sabah erken saatlerde spor yapmak daha iyi olur sonra kahvaltı yaparsın
  
  Yorumla
- CaptainKingston
  
  +1 yıl
  Ama sağlıklı ürünler tüket
  
  Yorumla
elessarg Takip Et
Xper 1 Yaş: 21

+1 yıl

ustunden 30 dk geçse iyi olur kusabilirsin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yemek yedikten hemen sonra spor yapılır mı?

Yemek yedikten hemen sonra spor yapılır mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!