Bacağımı nasıl zayıflatacağım?

Gizli Üye
1.60 boyundayım ve 54 kiloyum. Göbeğim yok ama dizimin üst tarafında olan bacak kısmı kalın, yani dokununca falan yumuşak. Orayı nasıl inceltebilirim ve sizce kaç kilo olmalıyım?
Güncellemeler
+1 yıl
Mümkünse evde yapabileceğim şeyler?
Bacağımı nasıl zayıflatacağım?
23 Cevap