Bacaklarımdan nasıl zayıflarım?

Merhaba arkadaşlar Kac senedir bacaklarımdan çok şikayetçiyim çok kalinlar yürürken birbirine değmesinden artık bıktım. Özgüvenimi çok düşürüyor. Bacaklarımdan nasıl zayıflayabilriim? Daha önce benim gibi bı problem yaşayan oldu mu nasıl incelttiniz? Yardımınıza ihtiyacım var nolur, artık evden dışarı bile çıkmak istemiyorum, utanıyorum.
Resim bıraktım ⬇️

dosya.hizliresim.com/cbf8CwIPpjH0ssW/preview
Bacaklarımdan nasıl zayıflarım?
Cevapla