Squatı bırakmak?

Gizli Üye
Yaklaşık 1 buçuk aydır squat yapıyorum istediğim ölçüye ulaştım, bırakırsam vücudumda sarkma olur mu? Ya da squatın etkisi çabuk geçer mi?
Squatı bırakmak?
13 Cevap