Spor yapıyorum ama beslenemiyorum?

Gizli Üye

(30-35)

1 aydır spor yapıyorum beslenemiyorum iştahım yok fazla yiyemiyorum çabuk doyuyorum zayıfım yardım edin

Cevapla

İş Soruları

En İyi Cevaplar

Serdar95 Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

O zaman boş yere spor yapma, bu işin %90 ı beslenme, %10 u spor.. VG ciler günde 4 saat boyunca yemek yemeli. 4 saat boyunca yemek yemekten bahsediyorum.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  dün gitmeden önce 1 tabak makarna spordan geldiğimde yarım kilo süt, 1 porsiyon istavrit yedim kusuyordum kusmadım bugün kahvaltıda sucuk öğle yemeğinde haşlanmış et yedim saat 2 den bu yana bişey yemedim birazdan spora giderim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  balık yağı alayım mı ne düşünüyorsun yağ yapar mı bu meret
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Sezercinarofficial Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Az az ye ama öğünlerini fazlalaştır miden büyür yavaş yavaş

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  annem spor yaptığım zamanlar ikidebir yemek hazırlatmama kızıyor
  
  Yorumla
- Sezercinarofficial
  
  +1 yıl
  haha sporcu insan kendi yemeğini kendi hazırlar bir annemize hazırlatmayı unutalı yıllar oldu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  iyi yapıyormusunuz bari ben yemek yapmaktan anlamam yapsamda güzel olmuyor zaten iştahsızım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yulaf ezmesi vardı yiyemiyorum o ne berbat bişey hevesle aldım bide bir tek un haline getiripo yiyebilirim blander alalım desem annem kızıyor en kolay yeme şekli bu yumurtaları sütü, yulafı bilmem neyi blandıra koyup sıvı hale getirip içmek yararı olur heralde
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Spor yapma evde 7/24 otur bak nasıl kilo alıyosun

0

0 Yorumla
uresZ Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

zorlaman lazım kendini

0

0 Yorumla
renkliruyalaroteliii Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

yemezsen vücut zor büyür

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yapıyorum ama beslenemiyorum?

Spor yapıyorum ama beslenemiyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!