Evde spor yapabiliyor musunuz yoksa salona gitmeden spor yapamıyor musunuz?

Question

Evde spor yapabilen arkadaşlar var mı yoksa salona gitmeden spor yapamıyor munuz? evde yapılacak sporu nasıl daha eğlenceli hale getirirsiniz?

esinibulmuscorap · Accepted Answer

tavsiyem spor salonlardır özeliklede yeni başlayanlar için bir çok sou işareti olur...yapmaya çalıştınız hareketleri bir çoğunu yanlış yapılabilir...doğru kas grubunu hükmetmeyebilirsiniz..evde öğrenmeniz için azimli ve dikkatiniz iyi olması gereklidir...spor yapıorum dersiniz ama egzersizlerin ne kadarını doğru yapıp ihtiyaç duyulan bölgeleri gerektiği çalıştırmayabiirsiniz...

ilk etapta yapmak istediğiniz spor aktivetesi için spor salonarını tercih etmelisiniz en azından haraketleri doğru yapıp püf noktalarını öğrenmek adına bir trainer eşliğinde işi bilen bir kişinin yardımıyla daha kolay olacaktır.

sor salonunda kendiniz edinmiş olduğunuz önemli temel bilgiler neticesinde evde yapılabiir uygun spor aletleri ile...

Rememberme90 · Accepted Answer

spor candır, canandır..

evde bi' kaç spor aletim var, barfiks demiri, mekik aleti, dumbell ws.ws. bunlarla çalışıyorum ama son bi' haftadr çok yoğun olduğumdan ara verdim :// gidiyo baklava'lar hissediyorum

xkhats · Accepted Answer

Evde egzersiz yapılıyor ama çok terlemiyorum açıkçası. Spor salonunda ipi kopuk çocuklar gibi hareket edebildiğim için daha çok ısındığımı hissediyorum. Hoca da rahat vermiyor sağolsun, orda geçirmem gereken zamandan maximum verim alıyorum. Leon gibi profosyenel bir tetikçi olursam evde egzersiz yapabilirim.

Evde yapma durumundaysan kola, bacağa sabitlenen müzik çalarlardan al yoksa ev ortamı çok enerjik bir yer değil, müziğe uyarsın en azından.

dondurmayabayılırım · Accepted Answer

yoga videolarına bakıyodum sabahları,çok kolay gözüküyodu ama yapmaya kalkınca suya batırılmış bulaşık süngeri gibi pert oldum

spor salonunda da aerobik yapıyım dedim, nefes nefese sürünerek ss subayı gibi bi eğitmenden kaçmaya çalışırken terli teyzeler tepemde "hoop hoppp" diye ritim tutuyodu,sevmedim

yağlı ballı ekmek yemek daha zevkli <3

dilaraengn · Answer

evde yapılan spor aslında eğlenceli olmuyor istikrar ve azim sayesinde sen o sıkıcı işi devam ettirebiliyorsun

Saklı · Answer

ben bununla dans ederim çok da eğlenirim bayağı da işe yarar hani..

esmer-yarim3 · Answer

yapıyorum mekık aleti var ayrıca her sabah  kaktımmı kahvaltıdan önce  düzenli şınav çekerim askeri usül uyanıs  sabah iştima hesabı

tipitip7077 · Answer

Kesinlikle hareketli bir müzik ve ara ara içebileceğin bir sıvı yaninda olmali... Eğer mumkunse bir hemcinsinde sana eslik etmeli birbirinizi gaza getrmeniz acisindan ii gelir...

gksnern · Answer

Spor salonuna yazılıyorsunda bazen gitmeye üşeniyorsun o iş evde çok zor ayrıca evde gelişimin çok yavaş olur buda motivasyonunu düşürür salarsın.

evcilkaktüs · Answer

Siteden 4 kişi her gün birinin evinde Plates yapıyoruz. Kısır felan yiyoruz sonra.

Sirbes · Answer

Evde spor falan yapılmıyor ya buzdolabı var , sağlam bir spor merkezi buldum 50 tl aylığa düşürmüşler ama baktım ki sadece bayanlaraymış, saç uzatıyorum :)

fatma990 · Answer

evde de salonda da spor yapabilirsin ama birinden zevk alırsın diğeri canını sıkmakla kalır..

berrak123 · Answer

arada sırada.aklıma gelirse..spor salonu şart disiplin için

caresiz26 · Answer

evde de spor yapılıyor ama spor salonunda daha verimli olur...

Cardgre · Answer

Sporu gerçekten sevenler dünyanın her yerinde yapa bilir. Bi yürüyüş bile yeter

smooth01 · Answer

Bir arkadas bul ve beraber gidin.. Tabiki salona Yalnız basına spor yapılmıyor cunku

mrnano · Answer

evde spor bir yere kadar. salon hem alet çeşitleri hem de sosyallik bakımından daha cazip geliyor.

izafi · Answer

Yaparım. Ama gidersen daha disipline oluyorsun bu gerçek..

Tuzak · Answer

Yürüyüş bandının anasnı ağlatyorum :D hergün

anastaciacasta · Answer

en iyi spor evlenmekmiş bilim adamları diyor

fall88 · Answer

migrostan spor aleti aldık arkadaşla yapıyoruz

VHdönüş · Answer

Evde de yapılır pek tabi ama salon tavsiye edilir.

Escuro · Answer

Evde yapabiliyorum. Salon epey geniş :)

cappy34 · Answer

hem salona gitmeli hemde yanında biri olmalı D:

Gizli Üye · Answer

yok sadece yürüyüş yaparım dışarda

Evde spor yapabiliyor musunuz yoksa salona gitmeden spor yapamıyor musunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Evde spor yapabiliyor musunuz yoksa salona gitmeden spor yapamıyor musunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!