Evde spor yapmak ile spor salonuna gitmek arasında fark var mı?

Yorumlara baktım her kafadan bir ses çıkmış.
2 saat antrenman bitmesi lazımmış bu süre acemi ve orta seviyeli sporcular için 1 saattir. Soruyu soran adam Jay Cutler filan mı da 2 saat civarı veya üzeri çalışsın? Yarışmaya mı katılıyor bu arkadaş neyin kafasındasınız. Sen antrenmanı hakkınla yaparsan 15-30 dakika bile yeter.

Gelelim soruna.
Salonda çalışma faydaları + kötü yönleri -
+ 1- Salonda alet çeşitliliği var haliyle bu da sana alternatif bolluğu sunuyor.
- 2- Amino asit, protein tozu vb. gıda takviyelerin verdiği yan etkiden dolayı zart zurt pısss vb. şeklinde salonu kokutan tipler mevcuttur haliyle sen orada oksijen yerine osuruk kokusu çekersin.
- 3- Her aceminin başına gelir. Salonda aylarca veya yıllarca gelen kişiler yeni gelene hava atarlar bilmişlik taslarlar. Bu da yeni gelenin motivasyonunu düşürür. Destek çıkmak varken köstek çıkarlar her yerde olmaz ama çoğu salonda böyledir.
- 4- Müzik konusu istediğin müzik çalmayabilir kulaklık vs. çözüm olabilir tabi.
- 5- Salon uzaksa gitmesi vb. sorunlar. Evde he deyince başlarsın ama salon için hazırlanıp gitmen gerek ve saat uygun mu salon açık mı soruları kafaya gelir.
- 6- Bench sehpası olsun vb. bir çok yerde bir çok kişi temas ediyor haliyle kimisi bakımlı filan olmayabilir kendine iyi bakmıyor olabilir veya bir hastalık taşıyor da olabilir. Bu yüzden hastalık kapma olasılığında mevcuttur.
- 7- Ücretler. Tabi ki bunu ödemek zorundasın fakat bu da şey açısından bir nevi eksi yön.
- 8- Alet başında sıra beklemek.
- 9- Banyo ücreti.
Ev de çalışmanın faydaları + olumsuz yönleri -
+ 1- Salon ücreti ödemezsin aylık vereceğin para cebinde kalır.
+ 2- İstediğin müziği açar dinlersin.
+ 3- Kimse yok rahat rahat yaparsın hareketlerini sıra bekleme vb. derdi yok.
+ 4- Başkasının osuruk kokusunu çekmezsin.
+ 5- Seni rahatsız eden olmaz.
+ 6- He deyince antrenmana başlayabilirsin.
+ 7- Banyo evde nasılsa para ödemeden banyoya girersin ve terin kurumadan banyo yaparsın.
- 8- Odan darsa alet olarak pek çeşit olmaz.

Yani lokantada yemek yemek ile evde yemek yemek aynı mı sence?