Evde spor yapmak ile spor salonunda spor yapmak arasında nasıl bir fark var?

Xper 5 Yaş: 26

Sporla alakalı sorularım var cevaplar mısınız?
Boy 60 kilo 61 benim amacım zayıflamaktan ziyade daha güzel bir vücut oluşturma. Çok hafif göbek var ama pek belli olmuyor sadece daha dolgun daha güzel bir fizik istiyorum. Daha belirgin kalçalar daha dümdüz karın gibi ve bunu evde yapmak istiyorum. Neler yapmam lazım bunun için?
Yorumlarda görüşmek üzere 💚

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Fark yok aslında birisi daha hızlı gelişim olur ama evde de yapılan spor sonuç verecektir..

0

0 Yorumla
birtatlisutlacc Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Ben evde yapıyorum çünkü Spor salonları pahalı wşçkldnsgx

0

3 Yorumla
- hjwjwjjw
  
  +1 yıl
  E farkı görüyor musun peki
  
  Yorumla
- birtatlisutlacc
  
  +1 yıl
  Çok yemek yediğim zaman spor yapıyorum sadece. Düzenli değil
  
  Yorumla
- hjwjwjjw
  
  +1 yıl
  Etkisini görüyor musun peki haha
  
  Yorumla
şimşekmcqueen0 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

orada hep profesyonel destek hemde herkes yaptıgu için hırs oluyır

0

0 Yorumla
İdentityKa Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl
Sağlık konusunda 614 cevap paylaştı.

Evde yapılan spor ile spor salonunda yapılan egzersizler arasında çok fark var..

0

8 Yorumla
- hjwjwjjw
  
  +1 yıl
  Niye vücüt ev ortamında olduğunu anlayıp yok ben fit olmam yürü salona falan mı diyor dmgdmfk
  
  Yorumla
- İdentityKa
  
  +1 yıl
  Aletlerle çalıştırabileceğin kas grupları çok fazlayken, evde böyle bir imkanın yok.. Şakacı şey 😅
  
  Yorumla
- hjwjwjjw
  
  +1 yıl
  Ben kas sahibi olmak istemiyom dkdk kol kası falan kendimde itici olur ya işte dsha dolgun vücüt hatları istiyorum aslında sanırım boy kilo oranım iyi kolay olur diye düşünüyorum ama bilemem alakam olmadı hiç sporla belim falan ince hani fizik güzel qmq daha dolgun gözükmek istiyorum hani bu kız spor yapmış kendine bakıyor belli vücudu istiyorum ahah
  
  Yorumla
- İdentityKa
  
  +1 yıl
  Düzenli beslenme ve spor ile "hani bu kız spor yapmış kendine bakıyor belli vücudu" elde edilebilir 😅
  
  Yorumla
- hjwjwjjw
  
  +1 yıl
  Nasıl başlamam lazım sen spor yapıyor musun ay ilk defa düzenli beslenip spor yapçam bilgi almam lazım
  
  Yorumla
- İdentityKa
  
  +1 yıl
  Bir süredir yapıyorum.. Salona gidersen eğer sana zaten beslenme ve spor programı yazacaklardır.. Vücut ölçümleri ve yağ oranı vs..
  
  Yorumla
- hjwjwjjw
  
  +1 yıl
  Yani özel hoca tutmama gerek yok dimi hani öyle oluyormuş ya spora gittiğimde bedenime uygun spor yapma biçimi de veriliyor zaten dimi
  
  Yorumla
- İdentityKa
  
  +1 yıl
  Özel hocaya gerek yok.. Zaten ölçümlerine göre sana beslenme ve spor programı yazıyorlar.. Bunlara dikkat ettiğin sürece gelişim gösterirsin..
  
  Yorumla
chace Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 742 cevap paylaştı.

Çok fark yok evde de yapabilirsin

0

0 Yorumla
Sarsode Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Var
S

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Evde spor yapmak ile spor salonunda spor yapmak arasında nasıl bir fark var?

Evde spor yapmak ile spor salonunda spor yapmak arasında nasıl bir fark var?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!