Spordan sonra duş alınmazsa kilo verilmiyor mu?

Question

Spordan sonra duş  alınmazsa kilo verilmiyor mu? Öyle duymuştum?

IceQueenn · Accepted Answer

Selam :) Spordan sonra duş  almakla ilgili birçok şehir efsanesi ve doğru bilinen yanlışlar var.  Spordan sonra duş almak zayıflatır mı? Spordan sonra duş almak zayıflatır mı? Spordan sonra duş almak zayıflatır mı  sorusu tartışmalı bir soru. Aslında direkt olarak zayıflamaya bir etkisi yoktur. Ancak spordan sonra alınacak soğuğa yakın ılık su kas gelişimi için oldukça faydalıdır. Çünkü vücuttaki kan akışını hızlandırır. Metabolizmayı hızlandırdığı için de sporda sarf edilen enerjiyle birleşince kilo verme kokusunda fayda sağlar. Kullanacağınız su şok etkisi yaratacak kadar soğuk olmamalıdır. Sizi rahatsız etmeyen derecede, soğuğa yakın ılık diye tabir edebileceğimiz derecede olmalıdır.  Spordan sonra duş almazsak ne olur? Spordan sonra duş Çok enerji sarf edilen bir antrenmandan sonra güzel bir duş almak herkse iyi gelir. Ancak spordan sonra hemen duş almak pek de sağlıklı değil. En azından yarım saat kadar beklemekte fayda var. Bu süre içerisinde yükselen kalp ritmi ve nabız da normal seyrine dönecektir.  Spordan sonra duş almak şart mı ? Tabii ki değil. Ancak terlemeye ve kötü kokmaya sebep olacağı için çoğu insan spordan sonra duş almayı tercih eder. Her gün duş almak vücudumuzun ihtiyacı olan iyi bakterilerin zamanla yok olmasına sebep olur. Eğer her gün spor yapan ve duş alan biriyseniz, temizleyici ürünleri 2 günde 1 kullanmalısınız. Ya da kullanacağınız ürünlerin vücudunuzu tahriş etmeyen, zararlı içeriklere sahip olamayan ürünler olmasına dikkat etmelisiniz.  En kalıcı kokulu duş jeli hangisi? En kalıcı kokulu duş jeli Spordan sonra güzel kokmak için her gün duş almayı tercih ediyorum. Ancak her gün şampuan kullanmasam bile duş jeli kullanmadan yapamıyorum. Bu yüzden temiz içerikli, cildimi kurutmayan ürünler kullanmaya dikkat ediyorum. Bu yüzden tercihim Pure Line Duş Jelleri. İçerisinde alkol, paraben, yapay renklendirici bulunmuyor. Cildimi derinlemesine temizleyip hijyen sağlıyor ve kuruluk hissi yaratmıyor. Duştan sonra cildimde ipeksi bir his bırakıyor. 12 saat kalıcı kokuları ile duştan sonra bile mis gibi kokusuyla saatlerce benimle birlikte kalıyor. Bu sebeple özellikle  spordan sonra duş  almaktan vazgeçemeyenlerin tercih etmesi gereken bir ürün.

Lacivertvisne · Accepted Answer

Aynısını ben de duydum ama o tamamen vucudunun temiz kalmasıyla alakalı bir hurafe galiba

britomartis · Accepted Answer

vücudun ter yoluyla dışarı attığı zararlı şeyler yine üzerinde kalıyor

7days · Accepted Answer

Antrenmandan sonra sıcak duş antrenmanda kaslara verdiğiniz yaralamadan dolayı iltihaplanmaya ve yenilenme sürecinin yavaşlamasına neden olur; doğal olarak yüksek acı da bir sonra ki antrenman performansınızı düşürür. Sıcak su ile duş alınacaksa antrenmandan 2 - 3 saat sonrası seçilmeli antrenmandan sonra soğuk duş makbul olanıdır. Bu yüzden boksörler ve eğer filmlerde de gördüyseniz özellikle amerikan futbolcuları antrenman biter bitmez buz dolu küvete girerler. Yani anlatmak istediğim antremandan sonra dus almalıyız ama sıcak suyla değil ılık ve soğuğa yakın suyla buda vucudun rahatlamasını dinlenmesini kasların sağlar

Stoik · Accepted Answer

Spordan sonra ılık duş rahatlatır. ve leş gibi kokmanı önler o kadar. kilo ile alakası yok. Spordan sonra ayak ve bacaklarına 1 soğuk 1 sıcak su uygula. Damarlarına ve varislere çok iyi gelir.
Sıcak su ile duş alacaksan, spordan 1 saat sonra almalısın, aldıktan sonrada dinlenmelisin maksimum 2 saat kadar.

coiffeurcan · Answer

Spordan sonra duş alınmalı terlediğimizde gözenekler açılır. Bu yüzden terin üzerimizde kurumasına izin vermemeliyiz cilt sağlığımız için ayrıca daha fazla kalori yakımı söz konusu olamaz spor da yakılan kalori ne ise o dur. Bol kardiyo yaparak ve gerekli besin tüketerek aynı zaman da bol su içerek kilo verimini kolaylaştıra biliyoruz.✂️

Kahretmesin · Answer

Saçma , bunu düşman söyler ancak. Mikrop gibi kokarsın , fit olmanın anlamı kalmaz kız arkadaşın bile olmaz, iyice saçmaladınız hee..

allemkallem · Answer

tabii ya yazın sıcakta 3 ay yıkanma 50 kiloya kadar düşersin

_Robin · Answer

Leş gibi kokarsın. başkada  bir  halt olmaz. sağdan soldan böyle haydar baş vari söylemlere kulak asmayın olum.

OnrcnHatpğl · Answer

Hayır ama ılık suyla duş ertesi günki ağrıları azaltır

Cartney · Answer

Su teni sertleştirir, duşla ilgisi yok suyla ilgisi var...

GoldenBoy41 · Answer

ne alakasi var ilk kez duydum. d. d ama sen dusunu al yinede terli terli cikilmaz disari

Konnichiwa · Answer

Hahahaha :) keklemişler seni :) ama düzenli soğuk suda duş almak kilo verdiriyor ve zinde tutuyor :)

playmaker10 · Answer

o nerden çıktı ya :)))) duş almama olur mu :))) terliyo insan :)

Vault_Boy · Answer

Hurafe bunlar. Takma. İstediğini yap.

wagnerloves · Answer

Alakası yok kim demişse uydurmus :)

cekicibağyaan · Answer

Ilk defa senden duyuyorum

Dünyaveİnsan · Answer

Siz kilolarla kafayi yediniz

CappidiCuppidi · Answer

Teri atman rahatlaman lazim

heeos · Answer

Hayır leş gibi ter komaya neden oluyor

Uğultu · Answer

Seni kandırmışlar.

Gizli Üye · Answer

ter tekrar kilo oluyor evet

Gizli Üye · Answer

o ne alaka dus almazsan kokarsın

GökyüzüKrallığı · Answer

Kokarsin derim :(

selerorin · Answer

Sanmıyorum ne alaka

Nvjcugj · Answer

Yok artık

edepsizavrat · Answer

Keklemisler seni

hassnicktiir · Answer

ne alaka ya :P

Odun_Herif · Answer

Yanlış bilgi.

46tatlı · Answer

olurmu be al tabiki

Gizli Üye · Answer

Sacmalama lutfen

SopranBaba · Answer

Alın bunu burdan

kutup_ayısı · Answer

Bu ne arkadas ya

Spordan sonra duş alınmazsa kilo verilmiyor mu?

En İyi Cevaplar

Spordan sonra duş almak zayıflatır mı?

Spordan sonra duş almazsak ne olur?

En kalıcı kokulu duş jeli hangisi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Spordan sonra duş alınmazsa kilo verilmiyor mu?

En İyi Cevaplar

Spordan sonra duş almak zayıflatır mı?

Spordan sonra duş almazsak ne olur?

En kalıcı kokulu duş jeli hangisi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!