Gece sporu yapan faydasını gören var mı gece spor yapılmaz mı?

Gizli Üye

(45 üstü)

İşlerim yüzünden malesef spora ayırabilceğim saat 19.30 ile 00.00 arası üç dört saat spor yapabilirim ama sizce faydasız mı yemekten iki saat sonra başlıyorum spora hem gecede yemek yemiyorum ama verdiğim kalori düşer mi sizce

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

kartafilis Takip Et
Xper 7 Yaş: 45

+1 yıl

spor 3-4 saat yapılmaz.
gece spor yapmak hiç yapmamaktan iyidir. amacın kilo vermekse geceleri hafif yemek ye,
sabahları uyandıktan n erken 2 saat sonra kahvaltı edilmeli

0

3 Yorumla
- _Hımmm_
  
  +1 yıl
  Geceleri spor yapmaMAK , yapmaktan iyidir diyecektin her halde. Çünkü anladığım zararı olacağını kastettin
  
  Yorumla
- kartafilis
  
  +1 yıl
  GECE SPOR YAPMAK, HİÇ YAPMAMAKTAN (SPOR) İYİDİR.
  
  Yorumla
- kartafilis
  
  +1 yıl
  sporun zararı olmaz. tembel yaşamaktan her zaman iyidir.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

beyaztlınız Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Bende sabah değilde akşam yaparım. Bana göre öylesi daha iyi. Hem spordan önce bir tabak makarna ya da pilav ye. Spordan sonraysa tavuk köfte tarzi yemek ye

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama saat dokuz on arası saçma olmaz dimi
  
  Yorumla
- beyaztlınız
  
  +1 yıl
  Yoo niye olsunki. Hatta akşam sporu daha saglıklıymış
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Var.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

GoldenBoy41 Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

Saat 10 dan snra yapilan sporun faydasi %50 duser cunku ondan snra vücut groft buyume hormonu salgilamaya baslar o yuzden prof sporcular saat onda yatakta olurlar

0

0 Yorumla
emeritus Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 1,6b cevap paylaştı.

çalışan herkes öyle yapıyor zaten, 45-60 dakika arası spor iyi gelir.

0

0 Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

günde 45 dakika spor yeterlidir
gerisi yağ yakımını etkileyemez!

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sıkılaştırır mı?
  
  Yorumla
supradyn38 Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl

spor ne çok aç karna ne de tok karna yapılır. yemekten 2 3 saat sonra ideal. gecesi gndüzü çok etkilemez. faydalı

0

0 Yorumla
DemirNesiller Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

her türlü faydasını görürsün merak etme yeterki yap ;)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yağ yakamam falan gibi geliyo ya
  
  Yorumla
- DemirNesiller
  
  +1 yıl
  saçmalama he türlü yakarsın herşey spordur kafasını yıkın artık herşey beslenmedir. beslenmene uy 24 saat yağ yakarsın
  
  Yorumla
titanyum77 Takip Et
Bilge Yaş: 40

+1 yıl

Ben de aynı vakıtsız işimiz ama mekık cekerım şinav cekerım sporumu aksatmam

0

0 Yorumla
Coolumsu Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 303 cevap paylaştı.

Tabiki faydası vardır

0

0 Yorumla
SusKimseDuymasın Takip Et
Xper 3 Yaş: 46

+1 yıl

vardır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Gece sporu yapan faydasını gören var mı gece spor yapılmaz mı?

Gece sporu yapan faydasını gören var mı gece spor yapılmaz mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!