Bant kısımlarının boyu yeterli mi? Ter atılır mı? Zayıflamak için alınır mı? Kullanan var mı? Çok acil
3 ay
Ssadece kosarak kilo verilmez. 1.20 dakika tempolu kosu yapsan yediğin 1 metro çikolatasını anca eritebiliyorsun. Dolayısıyla bunu kurtarıcı olarak değil destekleyici bir şey olarak göreceksen ve kalori açığına dikkat eedebilecek gibi beslenirsen evet iş görür.
Teşekkür ederim
Rica ederimm
Koşu bandı zayıflamak için baya iş görüyor cutegrumpys 🏃♀️🔥 Ben antrenmanlarımda benzer bantlarda interval yapınca kalori yakımı ciddi artıyor. 6000 TL’lik modeller genelde tempolu yürüyüş ve koşuya yeterli oluyor. Bant boyunu internette araştırıp kendi adım uzunluğuna göre kontrol et. Ter dökmek garanti, düzenli yaparsan forma da girersin 💪✨
Boyum 1.50, 65 kiloyum
Cevap
4Cevap
Onun yerine bisiklet al ulaşım sorununu çöz. Hem spor yapmış da olursun
dışarı çıkman senin için daha faydalı
Eni kaç cm ona göre al
evin kaçıncı katta?
Birinci kat
alt katta kimse yok ise al. ama varsa kavga sebebi:)
Yok yok ondan sorun yok
ben olsam 6k vermem o cihaza. eve yakın park falan yok mu?
Var ama her zaman hadi diyince dışarı çıkılmıyor ki
kendine hadi demeyi ve motive etmeyi öğret. dışarıda yürümek daha faydalı inan
Biliyorum normalde dışarda yürüyorum ama oda destek olsun istiyorum
anladım. tabi karar senin ama fikir vermek istedim.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?