Bu tür koşu bantları kilo verdirir mi?

Gizli Üye

(36-45)

Evde bir koşu bandı var ama bildiğimiz koşu bantları gibi değil demek istediğim genelde koşu bandını bir hız ayarına getirirsin o çalışırken düşmemek için üzerinde yürümen/koşman gerekir ama bizimkinde öyle bir şey yok senin bandı yürüyerek hareket ettirmen gerekiyor böylece yürüyüş yapmış oluyorsun yalnız biraz zor olduğundan biraz yavaş yürüttürüyor. Umarım kastettiğim tür koşu bandını anlamışsınızdır, peki bunlar kilo verdiriyor mu? Yani yavaş yürüyüş de fayda ediyor mu? Bilgisi olan yarım saatte kaç kalori yakılır söyleyebilir mi acaba teşekkürler

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Güncellemeler

+1 yıl

bugün 1 saat yürüdüm o kadar terledim ki demek ki işe yarıyor terlemek kilo verdirir baya yordu beni akşam da bir de dışarı yürüyüşe çıkacaktım ama yürüdüğümden beri başım zonkluyo çıkamadım, yorumlar için sağolun

Cevapla

Getir Soruları

En İyi Cevaplar

ozcan35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 45 , eic 57%

+1 yıl

motorlu ya da motorsuz koşu bandı kilo vermek için yardımcı araçlardır. Yürüyüşlerde ortalama olarak ilk 20 dakikada yediklerinizden kalori yakılır ve sonrasında vücuttaki yağlar yanmaya başlar. Motorsuz koşu bandına alışık değilsin sanırım ve onu kullanabilmek için bacak kaslarına birden çok yükleniyorsun ve dolayısı ile zorlanıyorsun.

kendini orda çok fazla yoracağına dışarda yürüyüş yapsan senin için daha iyi olur. soğuk vücut ve ısınmadan bu tarz zorlanmalar senin için iyi olmayabilir. Çünkü bantın biraz daha hızlı dönmesi ve hızlı yürümek için daha çok zorlayacaksın kendini sanırım...

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Önemliolan Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 45%

+1 yıl

verirsin ama para verip koşu bandı almana gerek yoktu. Dışarıda yürümek bin kat daha iyi, insanları görüyorsun, temiz oksijen alıyorsun ve doğal olarak yürüyüş yapman en güzelidir. tam bilmiyorum ama bence yarım saatte yaklaşık 200 kalori yakarsın o aletle, hayal ederek cevap verdim ve yürüyüş yaptığını düşündüm.

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

o daha cok kilo yakar kendi gücünle yaptigin spor herzaman daha faydalidir

0

0 Yorumla

CountessDracula Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Tabii ki yarar iş. Her hareket kalori yaktırır pamp.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

semih1984 Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 53%

+1 yıl
Diğer konusunda 1,2b cevap paylaştı.

o kadar para vermene değmez ip atlaman yeterli günde yarım saat ip atlasan tığ gibi olursun ben atlıyorum çok faydalı ve şapır şupur ter akıtıyorum 10 dakika atladıktan sonra ilk başlarda ağrı oluyor ama sonra alışıyorsun tavsiye ederim.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  olsa atlardım yeminle
  
  Yorumla
- semih1984
  
  +1 yıl
  pahalı birşey değil alabilirsin 10 15 liradır en fazla inanılmaz etkisi var ama senin elinde koşu bandıda var onuda kullanabilirsin tabiki bende eve alacaktım ama çok gürültü yapıyor diyo okudum komşular rahatsız olmasın diye vazgeçtim.
  
  Yorumla
ozkar123 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

hava sıcak kuzum oturdugun yerdede terlıyosun yuruyuse basladınmı en az ıkı saat yuruyeceksınkı beklenen sonucu alasın degılmı aldım bırssat yuruyeyımle olmuyor

0

0 Yorumla
Tonguc01 Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl

Motorsuz koşu bantı sizinkisi. Tempolu ve ortalama 20 dk terleyerek spor yaparsan kilo verirsin o ayrı ama yediğinede dikkat etmen lazım. Kardiyo yapman lazım

0

0 Yorumla
oLdness07 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl
Diğer konusunda 1b cevap paylaştı.

daha çok verdirir. Yakılan kalori mikktarı kişiden kişiye değişir ama yarım saatte ortalama 300-350 kalori harcarsın.

0

0 Yorumla
felakettin Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl
Diğer konusunda 2,6b cevap paylaştı.

koşu bandı hiç bir işe yaramadığı gibi insanda ciddi bel ağrılarıda yapıyor açık havada 15 dakka yürümek koşu bandındaki 1 saatten daha faydalı

0

0 Yorumla
umutbndtr Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

o yürürken belli bir efor sarfediyormusun yani çok güç harcıyormusun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yoruyo baya
  
  Yorumla
- umutbndtr
  
  +1 yıl
  kalori yakar o zaman zorluk insanın kalori veya kilo vermesini sağlar ama asıl kilo vermenin en etkili yolu şiddetle öneririm ki ip atlamak şiddetle öneriyorum
  
  Yorumla
dejavu01 Takip Et
Xper 3 Yaş: 48

+1 yıl

asıl doğru olan band odur ... kas gücü ile çalıyor kasların daha cok yoruyor burada hız ayarı sensin kontrol sende bol zaman ayırmalısın

0

0 Yorumla
yavriiiiim Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

kiminin derdi kilo vermek kiminin derdi kilo almak. hayat gerçekten çok garip

0

0 Yorumla
Blackie Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

kaç kalori harcadığın sadece süreye bağlı değil koştuğun hıza da bağlı

0

0 Yorumla
unicodemars Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Millete bak neyle uğraşıyor çık dışarı koş bikaçda yer görürsün.

0

0 Yorumla
aşk-mevsimi Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Hayır pek işe yaramaz

0

0 Yorumla
burakcr06 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

pek işe yaramaz arkadaşım emin ol

0

0 Yorumla
Kırık_KaLpLi_Kız Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl
Diğer konusunda 2,4b cevap paylaştı.

o da kalorı yakar

0

0 Yorumla
Sinsikizz Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Kalori yakar tabii..

0

0 Yorumla
sairessam Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl
Diğer konusunda 2,1b cevap paylaştı.

kilo verdirir

0

0 Yorumla
ceereen Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

süreye bağlı

0

0 Yorumla
MissLila Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

O da kalori yakar.

0

0 Yorumla
LuckyJunkie Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

Verdirir ...

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Diğer > Anketler > Bu tür koşu bantları kilo verdirir mi?

Bu tür koşu bantları kilo verdirir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!