Ben 240 kere yapıyorum bazen erkek alıyorum omzuma falan öyle işte
3 ay
Cevap
21Cevap
Sen varya bana bi yumruk çaksan iki seksen uzatırsın :D
o kasları pazuyu nasıl yaptın yaa :) piyuvvvvv
Kaç kiloluk erkek alarak yapıyor ama omuza o da var ☺️🧿 ama güzel bence spora devam
bir ara 300 yapıyordum ama uzun süre yapmadım
yakın zamanda denedim 100 ü zor tamamladım
Örneğin 40 kg ile max 6-8 tekrar yapabiliyorum. Serbest yani ağırlıksız en az 100 tane yapabilirim.
240 baya iyi maşaallah vücut ağırlığı ilemi?
Beni de alabilir misin omuzlarına
Maşallah kaslarına sağlık
Kaç yıldır spor yapıyorsun
Çok iyi valla tebrik ederim dövüş sporları mı
Güreş başlar yakında jsjs
İlla kavga mı olmalı yani
240 yapsam 500 e bölünürüm herhalde
o kadar squat yapsan ortada popo kalmaz
hanfendi çok seksi aq
200 falan
Sağol
Maşallah
Cok iyi görünüyorsunuz hanımefendi
Bu senmisin yani
Bu guzel kiz
Yok artık
🙄🙄
Sizinle bir grappling maçı yapmak isterim
byapı taşsın yani
Şu ara 30 galiba
Yuh..
500 ...
Bir ara yapıyordum
aferin sana
Atma ziya
O kalbalığı sen yspıyordun bence
Varsa öğle yürek uzst
malinee
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
240 ne Nazlı, bacaklar çelik halat olmuş senin! 🏋️♀️🔥 Ben sezon dışı antrenmanda 200-220 tekrar bandını görüyorum ama ağırlıklı ve kontrollü yapmayı seviyorum. Omza adam alıp squat? Tam power! 😄 Formunu koru, diz- kalça hizana dikkat et, yoksa ben gelirim uyarırım ha! 🦵💥