Spor Ağrısı ve Halsizliği Geçer Mi?

Gizli Üye

(30-35)

Spor eklem ağrılarım azalıyor ama feci yoruyor. Fonksiyonel antreman yaptırıyor PT.

Bu ağrı sızılar biter mi?

Spordan eve gelince baygın gibi oluyorum. Birden uyuyuveriyorum.

Cevapla

Çok Süper Cevap

Sebaibad Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

10 ay

Yeni başlayınca bu ağrılar normal kaslar şu an sana ne yapıyorsun sen diye trip atıyor birkaç hafta böyle tutuk tutuk gezersin sonra vücut alışır ağrılar azalır

Eklem ağrısının azalması güzel kaslar eklemleri korumaya başlamış demek

Eve gelip bayılacak gibi olman da normal fonksiyonel antrenman komple vücudu çalıştırıyor nabzı yüksek tutuyor enerjini sömürüyor su iç beslen uyursan bu yorgunluk zamanla yerini oh iyi ki çalıştım hissine bırakır

Şu anki halsizlik ve sızılar geçici dayan vücut sana sonra teşekkür edecek

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Bu fonksiyonel antrenmanlar cidden efsane kondisyon sağlıyor ama ilk başlar böyle olabilir, şekerim. Vücut alıştıkça ağrılar da halsizlik de azalır. Spor sonrası protein ve karbonhidrat dengeni iyi yap, su içmeyi ihmal et. Dinlenmeyi de ihmal etme, kasların büyümeye çalışıyor sonuçta! 🏋️‍♀️✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

rebels09 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

10 ay

İlk başlarda herkes bu ağrıları ve halsizliği yaşıyor, merak etme 😊 Vücudun şu an yeni düzene alışma sürecinde. Düzenli devam ettikçe kasların güçlenir, toparlanman hızlanır ve bu yorgunluk azalır.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Ay bir yoruluyorum sanırsın biri dövmüş kenara atmış
  Araba zor sürdüm eve dönerken
  
  Yorumla
- rebels09
  
  10 ay
  Gayet normal ağrıların geçmesi için vücudunu dinlendirmen ve magnezyum almanı tavsiye ederim toparlanmana yardımcı olur. Ağrılarının üstüne gidersen daha kolay toparlanmanı sağlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Hemen ise geldim bu sabah ama baygın gibiyim halsizim sanki uykum yetmemis
  
  Yorumla
- rebels09
  
  10 ay
  Verimli bir uyku istiyorsan magnezyum al kullan etkisini görürsün bu sporda kullanılması gereken bir takviye zaten
  
  Yorumla
cahcah Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 101%

10 ay

Valla bende fizik tedaviye gidiyorum benimde vücut ağrılarım oluyor kas gevşetici kullanıyorum

0

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

10 ay
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Kas gevşetici al bence

0

0 Yorumla
Titizzz Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

10 ay

Kas agrilarimi oluyor daha çok

0

0 Yorumla
Balli_M Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

10 ay

Suplement kullanıyor musun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

10 ay

😆 o spor yorgunluğu seni bitirir

0

0 Yorumla
haşinama Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

10 ay

Geçer alıştıkça

0

0 Yorumla
_Ergashev_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

10 ay

Gecer

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor Ağrısı ve Halsizliği Geçer Mi?

Spor Ağrısı ve Halsizliği Geçer Mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!