Spor Ağrısı ve Halsizliği Geçer Mi?

Yeni başlayınca bu ağrılar normal kaslar şu an sana ne yapıyorsun sen diye trip atıyor birkaç hafta böyle tutuk tutuk gezersin sonra vücut alışır ağrılar azalır

Eklem ağrısının azalması güzel kaslar eklemleri korumaya başlamış demek

Eve gelip bayılacak gibi olman da normal fonksiyonel antrenman komple vücudu çalıştırıyor nabzı yüksek tutuyor enerjini sömürüyor su iç beslen uyursan bu yorgunluk zamanla yerini oh iyi ki çalıştım hissine bırakır

Şu anki halsizlik ve sızılar geçici dayan vücut sana sonra teşekkür edecek