Akşam sporu yaptıktan sonra portakal ya da elma yemek sıkıntı olurmu yani meyve yenir mi spordan sonra?

Gizli Üye

(30-35)

Bir de şu spor yaparken yanlış beslenmeyle ilgili birkaç sey yazarsanız şunu ye şunu yeme diye. Teşekkür ederim şimdiden :)

Cevapla

En İyi Cevaplar

EdmondDante Takip Et
Yoda Yaş: 46

+1 yıl

Portakal yeme.. asitli meyveler spor sonrası vücutta oluşan laktik asitlerin yok olmasına engel olur ama elma faydalıdır ve asit içermez.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

turist16 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

aksine daha iyi olur. meyveden zarar gelmez. istersen üzüm+kavun+rakı yap :D işin içinde meyve varsa sıkıntı yok :D

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MethioninAUG Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Ara öğünde yiyebilirsin, hiçbir problem olmaz, ben şahsen bir avuç ceviz, badem veya fındık yiyorum, sonraki ara öğün elma ve muz.

0

0 Yorumla
Unknowvn Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Spordan sonra özellikle kardiyo antrenmanı. protein almalisin. kakaolu sut için meyve yerine.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kako mu tamam denerim teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
hukukcu36 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Posalı yiyeceklerden uzak durmak lazım spor sonrası

0

0 Yorumla
Tony_Stark Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

bir meyve ortalama 60-70 kcal olduğundan sorun olmaz

0

0 Yorumla
Mert5552 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Oo doping doping meyveye devam :)

0

0 Yorumla
Sinkeric Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

avakado ye hacı süper oluyo :))

0

0 Yorumla
mertbkl Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Yenir tabi iyi olur hatta

0

0 Yorumla
JunkieStyLe- Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Spor konusunda 2,5b cevap paylaştı.

İzin verdim ye.

0

0 Yorumla
qwety07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Yenmez zehirlenirsin

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Off dalga geçme be :))
  
  Yorumla
- qwety07
  
  +1 yıl
  Yenir tabisi neden yenmesin ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne bileyim belli mi olur boşa gitmesin diye
  
  Yorumla
- qwety07
  
  +1 yıl
  Gitmez canini sikma cok mu kilolusunnki niye spor yapiyon
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok çok değil bir 8 kilo vermem lazım basketbol oynuyorum da 58 kiloyum 50-51 falan olmam lazım göbekte var tabii biraz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :))
  
  Yorumla
- qwety07
  
  +1 yıl
  Basket oynuyosan zaten zayifalr ya dert ettigin seye bak sende ilahi
  
  Yorumla
KemalSönmez Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

Yenebilir.

0

0 Yorumla
UnhappyKing Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 753 cevap paylaştı.

Ye gitsin.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Akşam sporu yaptıktan sonra portakal ya da elma yemek sıkıntı olurmu yani meyve yenir mi spordan sonra?

Akşam sporu yaptıktan sonra portakal ya da elma yemek sıkıntı olurmu yani meyve yenir mi spordan sonra?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!