Spor yaptıktan sonra meyve yenir mi?

Gizli Üye

(30-35)

ben şimdi evde egzersiz yaptım biraz, canım acayip elma çekiyor, ne zaman yemeliyim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

TommyMReardon Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 57%

+1 yıl

Spordan hemen sonra Muz veya Elma yemen kas yıkımının başlama süresini uzatacağı için sorun yok ;) afiyetle

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

lordlizard Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

5-10 dakika dinlendikten sonra yiyebilirsiniz kendinizi daha iyi hissedersiniz böylece

0

0 Yorumla

pembeleraşkına Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 38%

+1 yıl

ben spor yaptıktan sonra iskender yiyen bir insan olarak bana göre herşey yenir ye gitsin :D:D

0

1 Yorumla
- RegôrX
  
  +1 yıl
  Dostum gerçekten zayıf olmalısın, eğer kilolu isen spordan hemen sonra iskender yemek seni ağır yaşamlara çıkartabilir 😂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mreac Takip Et
Xper 3 Yaş: 35 , eic 37%

+1 yıl

Amacın yağ yakımı, kilo kaybı ise spordan 30 dakika önce bir greyfurt yemeni öneririm. Sonrasında da en az 1 saat tüketim yapma. Kronometreyi aç ve 1 saat sabret.

0

0 Yorumla
Toprak88 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Spordan sonra vücudun karbonhidrata ihtiyacı olduğu için elma çok uygundur..

Ama kilo vermek istiyorsan 2 saat boyunca sadece su içmelisin..

0

0 Yorumla
bycixs Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

elma değ,ş hindistan cevizi bile yiyebilirsin faydalı :)

0

0 Yorumla
nudistengin Takip Et
Xper 2 Yaş: 48

+1 yıl

hazmı zorlaşabilir ama hemen sonra değil de sonra yenir çünkü sıvı ihtayacını karşılarr

0

0 Yorumla
styl34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

meyve çekiyor çünkü şekerin düşüyor.. sen yedikten snra şekerin hızla yükselir ve uykun gelir.. spordan önce ye ama sonra yemeyi kes

0

0 Yorumla
yns1453 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

diet var mısaatlerini tam ayarla canın çok çekiyorsa ye.

0

0 Yorumla
mse2002 Takip Et
Xper 6 Yaş: 45

+1 yıl

o elmayı elinle ezmeye çalış nasılsa yapamayacaksın biraz uğraşırsın spor olur :)

0

0 Yorumla
umutbulut19 Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 46%

+1 yıl

Elma yenir neden olmasın

0

0 Yorumla
Cevapminatör Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 35%

+1 yıl

ben dün muz yedim valla 2 tane sorun yok :D

0

0 Yorumla
Umutis Takip Et
Xper 4 Yaş: 41 , eic 40%

+1 yıl

Yeşil elma doğru seçimdir.

0

0 Yorumla
mirela Takip Et
Xper 2 Yaş: 35 , eic 51%

+1 yıl

bence spordan once ye daha iyi olur :)

0

0 Yorumla
busseemm Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 31%

+1 yıl

ne saçma sorular soruyosunuz ya :)))

0

0 Yorumla
Murattı80 Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

+1 yıl

meyveden zarar gelmez.

1

0 Yorumla
KurabiYe Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Yenilir çokta faydalı olur

0

0 Yorumla
marduk2244 Takip Et
Xper 7 Yaş: 39

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 351 cevap paylaştı.

evet, elma ve ya muz yiyebilirsin spordan sonra

1

0 Yorumla
Sonata Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

ye yahu kaybettiğin enerjiyi geri versin

0

0 Yorumla
durbidakka Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

dur bekle hemen yeme

tamam şimdi yiyebilirsin :)

0

0 Yorumla
edyraper Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

yeşil elma kesinlikle ye çok yararı dokunur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

1 saat sonra yemen daha iyi :DD

0

0 Yorumla
fatihçağlar Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

hemen yeme biraz daha sonra

0

0 Yorumla
yücel24 Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

muz elma yıyebılırsın

0

0 Yorumla
Sıpaydırmen6 Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

elma spor öncesi ve sonrası iyidir

0

0 Yorumla
Burakkk Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Yicen tabi

0

0 Yorumla
muradkeskin28 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

yememen hataa

0

0 Yorumla
-Ronaldo- Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Elma yiyebilirsin

0

0 Yorumla
AayiNeOCcocuq Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

nie yenmesinki ?

0

0 Yorumla
NormErdem Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

yiyebilirsin tabiki

0

0 Yorumla
skullandbones Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

ye tabi ne olacak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

yenir tabi

0

0 Yorumla