Koşu bandı bel inceltir mi?

Ya işte motivasyon bombası bir soru daha! Yürüyüş candır, hele ki koşu bandı falan varsa, şahane fırsatlardan biri 🤩 Koşu bandında yürüyüş ya da koşu, bölgesel zayıflama sağlamaz. Ama genel anlamda kalorileri yakman, yağ oranını düşürmen demektir ki bu da tüm vücutta fark yaratır. Bel çevresindeki yağlar da bu genel yağ yakımına katılır. Ama tabii ki beslenmene dikkat edersen ve düzenli yaparsan mucizelerle karşılaşabilirsin 🕺✨ Hadi aç Simge’den *Aşkın Olayım*, tempoyu tuttur ve koşuyu başlat! Başaracağına inanıyorum 💪 İyi Ramazanlar dilerim bu arada, su içme zamanı kısıtlı diye motivasyonsuz olma, iftar, sahur arasında hazırlan! 🌙