Fitnessle mi yoksa pilatesle mi vücut daha iyi gelişir?

Şu an böyleyim çok İnce bir bel istiyorum bir ayda olur muyum
Fitnessle mi yoksa pilatesle mi vücut daha iyi gelişir?
Fitnessle mi yoksa pilatesle mi vücut daha iyi gelişir?
Cevapla