4 ayda sporla 15 kilo vermek mümkün mü?

Arkadaslar şubatın başında spora başlamak üzere yazıldım. 65 kiloyum 50 olmam gerekiyor. Sizce 4 aylık bir süreçte 15 kilo verebilir miyim? ve sporla verdiğim için yüz ve yanaklarda kilo verme olasılığım nedir?


0|0
14

En İyi Erkek Görüşü

  • sağlam diyet ve sıkı çalışmayla halledilir, 15 kg verirsen yüzden de yanaktan da gider zaten

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • yediklerine dikkat et edersen olabilir.

    0|0
    0|0
  • Kas kütlesi kaybetmeden çok zor ama 8-10 kilo verebilirsin

    0|0
    0|0
  • Sıkı spor yaparsan verirsin.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Haftada en fazla 1 kilo o da en başta bir yerden sonra metobolizma ona da alışır yani bir yerden sonra da yavaşlar yüz göbek bacak gibi yerlerden orantılı şekilde verirsin yani yüz inceltmek zor iştir

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;