3 ayda 15 kilo vermek mümkün mü?

2 sene önce 77 kiloydum 2 hafta boyunca her gün 1saat yürümüştüm az yemiştim ama böyle sıkı diyet değildi sadece az yemiştim yeşil çay falan içmiştim 2 haftada 5.5 kilo vermiştim sonraki zamanda 1 kilo daha vermiştim ve 71 kiloya düşmüştüm sonra karantina falan derken hepsini geri aldım geçen sene 2 3 kilo faha aldım ve şu an 80 kiloyum ideal kilom 63-65 arası yani 15 kilo falan vermem lazım 2 3 ay içinde verilir mi ben vereceğime çok inanıyorum ilk diyetim gibi giderse 2 haftada 6 kilo verirsem büyük bir çoğunluk gitmiş olur zaten kalan 9 kiloyu da haftada 1,1.5 kilo vererek 5 6 haftada veririm bence siz ne düşünüyorsunuz?