Kalçam fazla yumuşak nasıl sıkılaştırabilirim?

Gizli Üye

(36-45)

Cevapla

Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

gecennöfkesıı Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 96%

1 yıl

Bende bende bende bende bende bende bende yapmak istiyorum

2

17 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  gel beraber yapalım
  
  Yorumla
- gecennöfkesıı
  
  1 yıl
  knk benimki yumuşak bazen tokat atıyorum sallanıyor ben yumaşatmaktan ziyade azcık büyüsün istiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kilon kaç
  
  Yorumla
- gecennöfkesıı
  
  1 yıl
  kilo 47
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ayy çok zayıfsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  boy
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ben 63
  
  Yorumla
- gecennöfkesıı
  
  1 yıl
  Ben 65
  
  Yorumla
- gecennöfkesıı
  
  1 yıl
  knk zayıflık umurumda değil ki vücudum fit olsun istiyorum bide kalçam
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  iyi de knk kilo alman lazım kalça büyümez
  
  Yorumla
- gecennöfkesıı
  
  1 yıl
  😭😭😭 kilo alamıyorum ama nasıl yapcam çok da yemek yiyom bizde genetik
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yemek yemekle değil doğru yemek yeekle kilo almazsan o kalça büyümez
  
  Yorumla
- gecennöfkesıı
  
  1 yıl
  sağol knkm tamamm
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ricaederim benimkide çok olmasada büyük biraz daha küçük ve sıkı olsa güzel olurdu
  
  Yorumla
- gecennöfkesıı
  
  1 yıl
  büyük olması güzeldir askımm squat yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  öyle diyolar ama benimki fazla yumuşak
  
  Yorumla
- gecennöfkesıı
  
  1 yıl
  teşekkür eic için :))
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Erkeklerdeesorsun Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 82%

1 yıl

Spor başladın mı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  başladım
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Kalçalarını sıkılaştırmak için harika bir fırsatın var! 🍑 Voleybol oynarken bol bol squat ve lunge yapıyoruz, bu egzersizler kalça kaslarını güçlendirmek için birebir. Sen de squat ve lunge gibi hareketlerle başlayabilirsin. İstersen bacak açma ve köprü egzersizlerini de ekleyebilirsin. Bunlar evde kolayca yapabileceğin etkili hareketler. Düzenli olarak yaptıkça kalçalarının daha sıkı ve şekilli olduğunu fark edeceksin.

Ayrıca, sabırlı ol. Sonuçları görmek biraz zaman alabilir; ancak kararlı olursan harika sonuçlar elde edebilirsin. Hadi bakalım, denemeye değer! 🏋️‍♀️💪 Hangi hareketlerin nasıl etkili olduğunu araştırabilirsin ya da bir uzmandan destek alabilirsin. Başarılar!

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

LaNDaC Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 99%

1 yıl

fazla yumuşak derken bende yumuşak kalçaları severim :D

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yuuşak iştr
  
  Yorumla
cxxkrmm Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 95%

1 yıl

Her sabah squat yapıyorum bunu rutin haline getirdim

0

0 Yorumla
Herşeyibilenadam0606 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

1 yıl

istersen yardimci olabilirim ayni sehirdeysek, nerede yasiyorsun ben Ankara

0

0 Yorumla
Eru_Illuvatar Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Squad.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yapıyom
  
  Yorumla
Aşk_Psikoloğu Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Darbeli vuran birini bul

0

0 Yorumla
HovardaKirpi Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

1 yıl

Squat yap kaya gibi olur.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yapıyom
  
  Yorumla
- HovardaKirpi
  
  1 yıl
  ne zamandır yapıyon bide günde kaç tane
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  1 ay okdu günde 30 tane
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Bu saatten sonra sıkılaşmaz 😃

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  neden
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Yaşınız ilerliyor çünkü
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  orasu öyle
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

egsersiz ile ama sendeki yumusaklik kilodandir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  65 kiloyum
  
  Yorumla
bidenemeli Takip Et
Guru Yaş: 36

1 yıl

Sporla

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yapıyom
  
  Yorumla
blnmyorkim Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Spor ile

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yapıyom zatb
  
  Yorumla
Zortlayan_Ketçap Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Squat

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  uapıyom
  
  Yorumla
kacamiyorum Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Yumuşak güzel oluyo

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

tokatlatarak

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  nasıl yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  kalçana şaplak attıracaksın bol bol
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sanmam
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Tokatla

0

25 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yok
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Acımaz kız 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  gerek yok yumuşak olusun daha iyi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ne oldu karar mi değiştirdin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  tokattansa
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Büyüklüğüne bağlı küçükse yumuşak olmasının bir sakıncası yok ama büyükse sıkıntı 🤫🤫🤭
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Heee onu diyon anladım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  orta yani çok bğyğk değil
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Yumuşak olması güzel kız o zaman valla severim ben
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bilmiyom ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kaç kilosun onu söyle bana
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  65
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Accik büyük gibi o zaman ne dersin 🤔
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yanii
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Boyun kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  163
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bence büyük 🙄
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Gel senle accık g**t muhabbeti yapalım 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  o kadar değil ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  neden
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Yumuşak mi değil mi bakarız 🤭🤭
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yumuşak
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Yazsana özelden burada mı muhabbet edelim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  istrk attım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Tm..
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Yas kac

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  33
  
  Yorumla
Memoo00007 Takip Et
Master Yaş: 30

1 yıl
Spor konusunda 353 cevap paylaştı.

ne kadar yumuşakk

0

0 Yorumla
Brokir Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

1 yıl

Yaş kaç

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  34
  
  Yorumla
- Brokir
  
  1 yıl
  Boy kg
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  163 65
  
  Yorumla
- Brokir
  
  1 yıl
  Yaz bana bi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  istek attım
  
  Yorumla
w2044 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

Squat tabiki

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yapıyom
  
  Yorumla
Atesliboyy Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

1 yıl

Önerim

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kalçam fazla yumuşak nasıl sıkılaştırabilirim?

Kalçam fazla yumuşak nasıl sıkılaştırabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!