Doğal yollarla kas yapılması imkansız mı?

Gizli Üye

(18-24)

Bime bile protein tozu gelmiş kahve paketi gibi 134 lira mı neydi 164 de olabilir yani... bugün de salonda konuşurlarken duydum protein tozsuz yapılan bir işe yaramıyor diyorlardı

Cevapla

İş Soruları Bim Soruları

Çok Süper Cevap

Ulubayalp Takip Et
Xper 6 Yaş: 43 , eic 100%

1 yıl

Yapılır alakası yok ben full naturel doğal yapıyorum evet böyle aşırı kaslı damarlı keskın devasa durmaz hatlar ama fıt ve iri bır vücut olur. Ayrıca proteın tozu standart masum pekte bır ıse yaramayan bır ürün. Bu işin hilesi anabolik steroıdlerdır yanı iğne şırınga ıle vücuda steroıd enjekte edılır. Bununda sağlık açısından rısklerı var

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  karın kasınız var mı
  
  Yorumla
- Ulubayalp
  
  1 yıl
  Hayır çünkü çalışmıyorum iri ve yapılı bir vücut ıstedım hep. Karın kası ıcın extra yağ yakıcılar fılan kullanıp düzgün beslenme gereklı sıkıntı ıs
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  muscle mommye dönüşmek hedefim benim de ondan kasları ne kadar şekillendirirsem doğal, kardayım bakınca ama karın kasınız da var gibi duruyor
  
  Yorumla
- Ulubayalp
  
  1 yıl
  Göbek yok duz fit kas yok sadece.. bu arada hedefın zor ama ımkansız degıl
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Tersbirisi_ Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 415 cevap paylaştı.

Protein tozu içerek yapılan vücut da doğal. Steroid kullanmadığın müddetçe dogalsin. Protein tozu temel besin değildir. Sadece o günkü protein açığını kapatmak için takviyedir. Mesela günde 150 gram protein alman lazımdır. Ama sen 90 gram alabilmisindir. Geri kalan protein açığını o tozla kapatirsin. Creatin whey protein bcaa kullanmak dogalli bozmaz. Ama bu gibi takviyeler bilinçli kullanılmalıdır. Aksi halde böbreklere zarar verebilirsin.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bilgilendirici oldu teşekkür ederim
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Doğal yollarla kas yapmak kesinlikle mümkün! 💪 Protein tozları, yoğun antrenman yapan sporcular için pratik bir protein kaynağı olabilir, ama kesinlikle şart değil. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme ile yeterli proteini gerçek gıdalardan alabilirsin. Tavuk, balık, yumurta, baklagiller ve süt ürünleri gibi protein açısından zengin besinleri tüketerek kas gelişimini destekleyebilirsin. Ayrıca düzenli ve doğru bir antrenman programıyla da kaslarını güçlendirebilirsin. Sabırlı ol ve disiplinle çalışmaya devam et. Spor salonunda duyduklarına fazla takılma, her zaman kendi yolunda ilerle ve vücudunu dinle. 🏋️‍♀️ Hedeflerine ulaşacağına eminim!

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sağol peki cinsiyet sence aşırı etkili mi yoksa %20 falan mı sadece erkekler avanslı yani gerçekten onların 1 ay çalışmasıyla bizim 6 ayımız eşit mi yoksa yoğunlukla mı alakalı nedir bunun matematiği sağ ol birtanesi
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Smaçella
  Fenomen
  1 yıl
  Kas gelişiminde cinsiyet etkili, ama abartmaya gerek yok! 💪🏻 Testosteron erkeklerde kas kütlesini destekler; ancak kadınlar da yoğun ve düzenli antrenmanla harika sonuçlar alabilir. 💪 Kadınlar biraz daha sabırlı olabilir; doğru antrenman, beslenme ve dinlenmeyle muhteşem sonuçlara ulaşabilirsin! Her birey benzersiz, bu yüzden kendi vücuduna odaklanmayı unutma! 🌟
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

imkansız değildir

1

0 Yorumla
Gokhanclsknn Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 38%

1 yıl

Protein tozu günlük protein açığını kapatmak içindir kas gelişimine yaramaz.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sağ ol kas abi
  
  Yorumla
- Gokhanclsknn
  
  1 yıl
  Rica ederim protein tozu 😂
  
  Yorumla
oguzyldran0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Diyetisyene git o senin işini çözer

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Gayette yapılır.

1

3 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  4 ay oldu başlayalı, ilk güne göre insana benzedim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bende de az kamburluk var onu diyorsan inanıyorum insanın sağlığını 180 derece değiştiriyor yani bıraksan bile etkisi kalıcı olcak çünkü vücudun alışmış olacak
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ben çok cılızdim. Kemiklerim sayılıyordu.
  
  Yorumla
Valkyrieee Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

1 yıl

İmkansız değil

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Doğal yollarla kas yapılması imkansız mı?

Doğal yollarla kas yapılması imkansız mı?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!