Diyet yapmayıp mesela kola sosis vs yesem ama spor yapsam vücudum incelir mi?

Bu işin %70'lik kısmı beslenme, %20'lık kısmı dinlenme %10'luk kısmı da spordur

Sosis zaten içkiden bile daha zararlıdır kola zaten içindeki şeker ve asit miktari sana ciddi zarar verir, insülin direncini kıramayacsğın için kilo veremeyeceksin. İyi günler.

Sporcu Aristo'ya katılıyorum 🤣

@Ahmet373737 Döner, Cheesecake yiyerek kilo verilmiyor mu hocam

Veriliyor hocam evet ben yaş pasta ve baklava yiyerek vermiştim hatta. @biradettubaa ise günlük 12 bin kalorilik tulumba tatlısı yiyerek tam 43 kilo vermişti sizin sayenizde.

@Ahmet373737 Tuba kendisi zaten 40 kilo

Sizin sayenizde işte hocam

@Ahmet373737 Hocam diyince kendini Adnan bey gibi hissediyorum yapma

Hahahha kedicik ben olurum 1.90 boyunda 🤣🤣🤣🤣🤣

@biradettubaa 89 kilodan 43 kiloya Aristo hoca sayesinde düştüğünüzü bütün KS halki biliyor Tuba Hanım Tuba değil dubaydı hatti isminiz.

@Ahmet373737 Tuba o kadar kiloyu tırnaklarını yiyerek verdi, aslında benlik durum yok Ahmet bey

Aristo Bey çok mütevazı insansınız efendim...

@biradettubaa Afiyet olsun paşam.

@biradettubaa Boğazında kalsın bee, yemekten kıl çıktığını duyduk da tırnak çıktığını ilk kez duyuyoruz aboo

@biradettubaa Midem kalktı ya

@biradettubaa Dışarı çıkacam

Haydi siz buluşun ben de pazara gidicem. d

@biradettubaa Rusya'da mı ben de diyorum Aristo'yu neden bu kadar çok seviyorum hshdhdhhd

@Ahmet373737 Bisiklet sürmeye gidecem sen de gel. Güzel kızların yanına yaklaşıp korna basıyorum.

Rusya'da güzel kız yok diye Tuba'yı çağırıyor. Tuba'nın yanından geçerken kornaya basayacak ben bunu anladım.

@Ahmet373737 Ahmet dur ülkenin güzellik seviyesini aşağı çekme

He doğru diyorsun Tuba giderse Türkiye'ninki düşecek 😄

@biradettubaa Ulan Ahmet senin kadar yаvşağını görmedim ha, daha demin makyaj yapmış erkeğe de aynı sözleri söylüyordun.

HAHAHSHSHSHDHDHDJDJDJ Onla eğleniyoruz yahu Tuba benim öz ablam 🤓🥰

@biradettubaa Valla şu everkeğine hanımefendi ne güzelsiniz falan diyordu aboooo

@biradettubaa Ahmet kabul etti abooo ben kaçar

@biradettubaa Yaa ona çok güzel karısınız beyefendi dedim şey geçtim işte aaa 😄😄🤣🤣