Spor aç karınla mı yapılmalı, tok karınla mı?

23yl1nnx

Xper 5 Yaş: 23

Herkesten farklı bir şey duyuyorum en sonunda kendimi burada buldum 🎀🎀

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

İstanbulByfnds1999 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 99%

1 yıl

Miden rahatsız olmayacak kadar sindirmiş olmalı ve halsiz kalacak kadar da aç olmamalısın.
Amacın yağ yakmak ise IF (aralıklı oruç) yapıp günün aç kaldığın süresinin son saatinde spor yaparsan aşırı faydalı olur.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Kas geliştireceksen tok. eğer amaç yağ yakmaksa aç

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Wínchєnzσ Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 97%

1 yıl

Ben yürüyüş yaparken aç karnına yapıyorum spor salonuna giderken kahvaltı yaparım 3 saat sonra da salona gider ağırlık çalışırım mesela 12.00 da gidicem

0

0 Yorumla
DrakeRamoray Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 98%

1 yıl

Şayet kardiyo düşünüyorsan en iyisi sabah aç karna.
Kas gelişimi istiyorsan en iyisi glikojen depoları doluyken yani tok karna basmak

0

2 Yorumla
- 23yl1nnx
  
  1 yıl
  Anladım çok teşekkürler 🎀
  
  Yorumla
- DrakeRamoray
  
  1 yıl
  Ricalar
  
  Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Aç karnina spor yapilmaz, sabah ac karna kardiyo diyolar ama oda yalan yag yakimi filan ortada yok bilimsel calismalar yalanliyo

0

0 Yorumla
ESKİ_BİR_YARGIÇ Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Miden boş olmasın ama çokta dolmasın spordan sonra doymayı dene

0

0 Yorumla
Kashtira Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

yemeğini ye, aradan en az bir saat geçsin, sonra yap sporu

0

0 Yorumla
koyamamyerinesanki Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

kilo vermek istiyorsan aç, kilo alıp şekillenmek istersen tok

0

0 Yorumla
asvngl Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

1 yıl

Aç karna tabi aç karna dediysem çok şişkin olma anlamında bayılacak kadarda değil

0

0 Yorumla
alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

1 yıl
Spor konusunda 505 cevap paylaştı.

Mide mutlaka boş olsun. Aç tok fark etmez

0

0 Yorumla
Filmkoliküyeyim Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

1 yıl

Tok karınla yapılmalı

0

0 Yorumla
ateslialper06 Takip Et
Master Yaş: 29

1 yıl

Ne için spor yapıyorsun

0

2 Yorumla
- 23yl1nnx
  
  1 yıl
  Sağlıklı olabilmek adına istediğim için yapıyorum ama bir kaç kilo versem fena olmazdı
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  1 yıl
  Kilo vermek için ise aç karnına yapman lazım, kas için ise yemek sonrası
  
  Yorumla
Sosono1 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 33%

1 yıl

Kafana göre ya

0

0 Yorumla
Bulutsencer Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Tabiki ac karnına yapilir

0

0 Yorumla
İstanbullubeyyyy3452 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 98%

1 yıl

Hafif yemekler sonrasında yapılmalı tok

0

0 Yorumla
Tadic32fireee Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 86%

1 yıl

Aç karnın a

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor aç karınla mı yapılmalı, tok karınla mı?

Spor aç karınla mı yapılmalı, tok karınla mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!