Hiç spor geçmişim yok spor yapmak ve vücudumu geliştirmek istiyorum ne yapabilirim?

Bunu düşünmen güzel bir başlangıç. Biraz ilkten yorulacaksın ama bırakma, devam et, sonrasında vücudundaki değişiklikleri görmeye başladığında sen bırakmak istemeyeceksin. Bir arkadaşın gidiyorsa ona takıl makinaları öğren veya mussleviki diye bir site var oaradan hangi bölgeni geliştirmek istediğini seç ve hareketleri yapmaya başla, devamlılık önemli ona dikkat et.