Şu anda fitness ve diyet yapıyorum. Istediğim kiloya gelince sadece yüzerek devam etmek istiyorum spora. Kilomu korur muyum?

Xper 5 Yaş: 31

Fitness'ı yağ kaybedip biraz kas kazandıktan sonra bırakıp sadece yüzmeye devam etmek istiyorum. Ulaştığım kiloyu ve kasları sadece yüzerek ve beslenme duzenime sadık da kalarak korur muyum? Vücut gelistirmeci gibi bir kas istemiyorum.

Şu anda haftada 4 gün fitness'tayım. Bıraktıktan sonra haftada 4 gün yüzme olarak devam etmeyi düşünüyorum. Fitness sıkıcı geliyor biraz da ondan dolayı 🙈

Cevapla

Vücut Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

KuzgunSteele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Öncelikle çabamdan dolayı seni tebrik ediyorum evet tabii ki böyle bir şeye başlaman yüzmenin de sağlık açısından önemli olduğunu söylemek isterim yani kilo kontrolünü desteklemek için çok güzel bir şey, düzenli olarak devam etmelisin aynı zamanda beslenme programlarına da dikkat ederek zaman içinde ve sabırlı olarak bunu başarabileceğine inanıyorum ama her şeyden önce sabırlı olman gerektiğini unutmaman gerek.
Beslenme düzeni ve çalışma düzenine sadık kaldığı sürece güzel bir şekilde Başarır başarılar dilerim

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Beslenme her şey. Temiz besin rutinini oluştur, kilonu da istediğin vücuda da elde edip, koruyabilirsin.

0

2 Yorumla
- Hayatsevinceguzel-mi
  
  +1 yıl
  Beslenme spordan daha çok zorluyor beni :((
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  Oturacak yerine yavaş yavaş.
  
  Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

koruyabilirsiniz

0

0 Yorumla
iBocanBjk Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Spor yaptigin sürece beslenmen de olursa sürece fit olursun

0

2 Yorumla
- Hayatsevinceguzel-mi
  
  +1 yıl
  Fitness'ta ağırlık çalışması yapıyorsun ama yüzmede kendi agirliginla yapiyorsun ya, o sebeple dedim acaba kas kaybı olur mu 🤷‍♀️
  
  Yorumla
- iBocanBjk
  
  +1 yıl
  Fitnis irilesmek agirlasmak güçlenmek içindir yüzme hızlı olmak fit olmak sağlam koşmak bunları içindir
  
  Yorumla
egoadamm Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Korursun yüzmek tüm vücut kaslarını çalıştırır o yüzden beslenmen biraz değişe bilir

0

6 Yorumla
- Hayatsevinceguzel-mi
  
  +1 yıl
  Nasıl değişebilir beslenme?
  
  Yorumla
- egoadamm
  
  +1 yıl
  Buna sen bakacaksın günlük kaç kalori yakar bilmiyorum açıkçası. Yaptığın kaloriye göre yüze bilirsin
  
  Yorumla
- Hayatsevinceguzel-mi
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkür ederim ☺️
  
  Yorumla
- egoadamm
  
  +1 yıl
  Rica etmem
  
  Yorumla
- Hayatsevinceguzel-mi
  
  +1 yıl
  Tamam etme 😂😂
  
  Yorumla
- egoadamm
  
  +1 yıl
  😅😅 etmicem
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

1 saat yüzsen ongünlerde çok rahat devam edebilirsin. Yüzmenin en çok avantajı var. Tabi beslenmeye gene dikkat etmen önemli.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kesinlikle korursun ama yeme içmeye dikkat etmelisin

0

9 Yorumla
- Hayatsevinceguzel-mi
  
  +1 yıl
  Evet ona devam edeceğim. Şu anda o sebeple bir diyetisyenle çalışıyorum.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ama uzun vadeli beslenme programın olsun. diyetisyenle olan program genelde kısa vadeli oluyor
  
  Yorumla
- Hayatsevinceguzel-mi
  
  +1 yıl
  Sanırım istediğim kiloya geldikten sonra bir koruma programı oluyor ve kalıcı olan program o oluyor olabilir. Emin değilim ama soracağım.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Boy kilo kaç ki
  
  Yorumla
- Hayatsevinceguzel-mi
  
  +1 yıl
  150, 49
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Senin kilo yokki zaten pek
  
  Yorumla
- Hayatsevinceguzel-mi
  
  +1 yıl
  Karın bölgemde yağlanma var. Ondan kurtulmak istiyorum aslında
  
  Yorumla
- Hayatsevinceguzel-mi
  
  +1 yıl
  Onun dışında zayıfım evet
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bölgesel anladim. Olculer be
  Nedir senin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Şu anda fitness ve diyet yapıyorum. Istediğim kiloya gelince sadece yüzerek devam etmek istiyorum spora. Kilomu korur muyum?

Şu anda fitness ve diyet yapıyorum. Istediğim kiloya gelince sadece yüzerek devam etmek istiyorum spora. Kilomu korur muyum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!