1 ay

İlk defa spora başlayacağım, nelere dikkat etmem lazım ve nasıl beslenmem lazım?

Gizli Üye
bir de bu satılan tozlar içecekler falan var? Bunları almam zorunlu mu ne işe yarıyorlar? Annemin evde yaptığı kuru fasulyeyi yiyemexek miyim. d hep kendime göre tarifler mi bulacağım?
İlk defa spora başlayacağım, nelere dikkat etmem lazım ve nasıl beslenmem lazım?
10 Cevap