Spora yeni başlayanlarda beslenme nasıl olmalı?

Gizli Üye

(30-35)

Spora yeni başladım. İlk gün full-body çalıştım hoca eşliğinde bir ay aynı hareketleri yapacam. Peki nasıl beslenmeliyim? Spora yeni başlayanlarda beslenme nasıl olmalı? Ne yemeli ne içmeli? Tüm vücut çalışan yeni ısınan biri için. Tavsiyelerinizi bekliyorum.

Cevapla

Vücut Soruları Tavsiye Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

1

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Et tavuk
balık ızgara
Yumurta
Fıstk ezmesi
Yulaf
Muz
Milksahke

1

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mükemmel 👌 çok teşekkür ederim 🙏
  
  Yorumla
- birsuskuncicek
  
  +1 yıl
  Ve ayrıca portakal suyu cicibebe de yiyebilirsn
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cicbebe ve süt demi? Peki zararlı değil mi Cicbebe?
  
  Yorumla
- birsuskuncicek
  
  +1 yıl
  Hayr vitamin vsr icinde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki kuruyemiş olarak ne yiyeyim?
  
  Yorumla
- birsuskuncicek
  
  +1 yıl
  Fıstık
  Ceviz tarzı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Helal olsun ya tam beslenme uzmanı çıktın. Tekrar tekrar teşekkür ederim 🙏
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Meğer fenomenmişsiniz.
  
  Yorumla
- birsuskuncicek
  
  +1 yıl
  Rica ederm
  
  Yorumla
HrdB0X Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Doğal.

1

0 Yorumla
sptmbr03 Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

+1 yıl

onları söylemedi mi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spora yeni başlayanlarda beslenme nasıl olmalı?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨