Salonda değil de evde spor yapsam aynı verimi alabilir miyim?

Gizli Üye

(18-24)

İşe başlayacağım o yüzden vaktimin kalacağını sanmıyorum kazandığım para ilede spor ekipmanları alacağım bisiklet, dumbbel, halter, bar vb amacım zayıflamak 65 kiloyum 55 olmak istiyorum -10 kilo yani

Cevapla

Para Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

KuzgunSteele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Evinde spor yapmak, salon egzersizleri kadar etkili olabilir. Düzenli ve planlı bir antrenman programı ile istediğin sonuçlara ulaşabilirsin. Spor ekipmanları almak da işini kolaylaştırabilir. Hedefine ulaşmak için motivasyonunu yüksek tutman önemli olacak. Başarılar dilerim!

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ft06yl Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

+1 yıl

Bisiklet işinizi görücektir. Şekillenmek ve sarkmaları engellemek için ağırlıklar çok iyi olacaktır.
Onun dışında sadece ağırlık çalışmak veya kardiyo antrenmanı yaparak kilo vermenüz tek başına mümkün olmaz.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Verim alırsın tabi ki de

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Evde bir düzen kurabilir çok rahat spor yapabilirsin 10 kg’da vermek zor olmaz….
kardiyo calisman gerekecek kardiyo idman şekillerini araştırıp …bisiklet de alman doğru koşu banda alma!
Evde spor için bir Bence yazdım… Spor Salonuna Gitmeden Evde Fitleşme Tüyoları 💪🏼

1

0 Yorumla
jkskaksksşaşaş Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 90%

+1 yıl

Aletlerin güzelse neden olmasın

0

0 Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Evin salonunda yaparsan belki

0

0 Yorumla
bosgezenadam12 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Alamazsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo verebilir miyim peki evde -10 kilo filan
  
  Yorumla
bark412 Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Program yapmak lazım

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Var programım
  
  Yorumla
- bark412
  
  +1 yıl
  Kardiyo ağırlıklı çalış bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle yapacağım ama evde ne kadar sürede 10 kilo verebilirim
  
  Yorumla
- bark412
  
  +1 yıl
  Mesaj atabilir misin bana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Buradan kimse ile konuşmuyorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Salonda değil de evde spor yapsam aynı verimi alabilir miyim?

Salonda değil de evde spor yapsam aynı verimi alabilir miyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!