Evde fitness yapılırmı?

Gizli Üye

(18-24)

Ne gibi aletler alabilirim.

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

HotCoffee Takip Et
Xper 5 Yaş: 20 , eic 99%

+1 yıl
Yapılır. Hedefine, bütçene ve alanın ne kadar müsaitse evinde o kadar alabilirsin.
Ortalam bir odaya göre ekipman kısıtlıdır.
- Plates matı ve plates topu şart değil ama olursa iyi olur.
- Dambıl olabilir. Profesyonel bir hedefin yoksa ayarlanabilir olanlardan alabilirsin. Dambıl bütçenizi zorluyorsa su şişelerinin içine taş veya kum koyarak ağırlık yapabilirsin.
- Kondisyon bisikleti veya koşu bandı (şart değil ama soğuk havalarda evde yapmak için daha idealdir).
- İp atlamak istersen ip alabilirsin.
Profesyonel hedefler yoksa bence vücut ağırlığınla hiç bir ekipman olmadan bile yapabilirsin.
0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

FiqHShott Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Yapılır, ben yapıyorum evimde bulunan aletler:

Kondisyon bisikleti
10 kg ağırlık
Kum Torbası ayağa bağlanan 😄

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Pilates yapıyorm ben daha eglenceli

0

0 Yorumla
VolrathTheFallen Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 79%

+1 yıl

yapılır ılk temel olarak gayette olur bır mat 3 kılo dumbell fitness bantları yeterlı gayet

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hepsi mevcut ama az olmazmı ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bide boks torbası almayı düşünüyorum
  
  Yorumla
- VolrathTheFallen
  
  +1 yıl
  olmaz olmaz. şinav plank vs gibi harketler senı olabıldıgınce sıkılastırır form tutma konusunda sıkıntı cekebılırsın bısıklet veya kosu bandı yoksa onun dısında boks torbası da olur ama cok gereklı degıl
  
  Yorumla
Pounder Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Direnc bandi dumbell silindir tekerlek karın için vs

0

0 Yorumla
MorettiMichael Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Sadece spor bandı iki dambıl yeter

1

0 Yorumla
Tumisimlerialmisiniz Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Tabiki yapılır ama salon daha motive edici oluyo

0

0 Yorumla
Otoriteuşak Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Evde browni yapmak gibi düşün

0

0 Yorumla
pharos Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

Dumbell

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç kg
  
  Yorumla
- pharos
  
  +1 yıl
  2x5 ağır gelir sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben 10 diye düşünmüştüm ama
  
  Yorumla
- pharos
  
  +1 yıl
  Boy kilo kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.61 53 kg
  
  Yorumla
- pharos
  
  +1 yıl
  Ağır gelir
  
  Yorumla
candygirl34 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 41%

+1 yıl
Spor konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Yapılır tabiki

0

0 Yorumla
whitewe4 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Yapılır

0

0 Yorumla
ReelFB06 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Kadınlar yapabilir mat ile

0

0 Yorumla
Akrep-Bir_Adam Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 721 cevap paylaştı.

Evet yapılır.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

İstersen yardımcı olabilirim

0

0 Yorumla
Burockdm Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Yapilir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Evde fitness yapılırmı?

Evde fitness yapılırmı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!