Kilo vermek için hangi spor daha iyi olur🤍💪🏻?

Xper 1 Yaş: 22

Spora yeni başlayacağım ve pilates mi yoga mı kara veremiyorum hızlı kilo vermek içinde hangisi en iyi olur onu da bilmiyorum aynı zamanda kasta yapmak istiyorum hiç istikrarlı da değilim lütfen biri beni aydınlatsın.

Cevapla

En İyi Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

flawsome25 Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Yokuş çıkmak gerçekten çok iyi geliyor sadece bir ayda yokuş çıktım spor yapmadım 6-7 kilo verdim. Zaman zaman vaktim oldukça basit hareketler yapıyorum ama dikkatli şekilde yapıyorum sakatlanmamak için. Bir haftada düzenli spor yaparsam 2 kilo veriyorum ve hızlı zayıflamak için aceleci olmuyorum yoksa hem sağlığım hem bedenim zarar görür.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

bence fitness

0

0 Yorumla
Interstellar_ Takip Et
Bilge Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

Su an icin ikisi de isinize yaramaz. Agirlik calisin ve nabzinizi yukselten sporlara yonelin. Mutlaka beslenmenizi ve uykunuzu duzenleyin. Istikrarli degilseniz bir profesyonelle calismanizda fayda var.

0

0 Yorumla
seriatdinislamm Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Yogayla kilo veremezsin 😅😅
Benden bilgi, spora başlayacaksan sakatlanma.
Yemekten sonra falan yapma haftanın 3 günü yap ve bol Su iç çünkü kas ağrıların olacak..

0

0 Yorumla
citcatcot Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

İkisi de kilo verdirmez bunlarin maalesef. Kardio yapmadan ve yediklerini ayarlamadan kilo veremezsin.

0

0 Yorumla
Sebelep Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl

önce birinden başla. beemezsen değiştirirsin. zor olanı başlamak

0

0 Yorumla
kadans Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Pilates yorucu ama baya esnekleştirir

1

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Pilates olabilir

0

0 Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 97%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

yüzmek daha iyi

0

0 Yorumla
mediocre_shakespeare Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Crossfit

0

0 Yorumla
simlibirfar Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Pilates iyidir ya

0

0 Yorumla
Qanınqedillisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Amacına yönelik olsun da

0

0 Yorumla
Forbeingbest Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

Fizik nasıl

0

8 Yorumla
- pinar0d
  
  +1 yıl
  Kilolu
  
  Yorumla
- Forbeingbest
  
  +1 yıl
  Bakabilir miyim
  
  Yorumla
- pinar0d
  
  +1 yıl
  Armut şekil işte
  
  Yorumla
- seriatdinislamm
  
  +1 yıl
  @leptin müdahalesi 🌟
  
  Yorumla
- Forbeingbest
  
  +1 yıl
  @seriatdinislamm :/
  
  Yorumla
- seriatdinislamm
  
  +1 yıl
  İyi oldu🌟
  
  Yorumla
- Forbeingbest
  
  +1 yıl
  @seriatdinislamm haklısın
  
  Yorumla
- Forbeingbest
  
  +1 yıl
  @pinar0d
  
  Yorumla
ATAKANN0 Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Boy kilo kaç

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kilo vermek için hangi spor daha iyi olur🤍💪🏻?

Kilo vermek için hangi spor daha iyi olur🤍💪🏻?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!