Spor yaparken kendimi fazla zorladım, bacak ağrısı nasıl geçer?

ya arka bacaklarım kalçam asiri aciyo 2 gün oldu spor yapmayali ama gecmedi hala 7 tane yumurta gomdum fıstık falan yiyorum simdi tavuk pisiricwm ya bide düzenli uyuyorumda iyilesmiyo aglicam ne yapmam lazim?
Güncellemeler
+1 yıl
hepsini bi anda yemedim bu arada farkli gunler 😔
Spor yaparken kendimi fazla zorladım, bacak ağrısı nasıl geçer?
Cevapla