Body sporunda 6. Günüm sizce pazu kötü mü?

aslanbabaa

Yoda Yaş: 27

Body sporunda 6. Günüm sizce pazu kötü mü?

Kolumda yırtılma oldu neden?

Cevapla

Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

Emilww Takip Et
Xper 5 Yaş: 109 , eic 60%

+1 yıl

Skp atmışsın çünkü, muhtemelen gittiğin 6. günden beşini kol çalışmışsındır. Bir kas grubu haftada en fazla 2-3 defa çalışılır. Fazla ağırlığa girdiysen de bu da mallıktır beterini görebilirdin. Yeniysen popon yırtmayacaksın orta kilo takıp kaslarının alışmasını sağlaman gerekiyor

0

1 Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Valla kanka şu makinelerde en altlars atıyorum 70,80 kg arası çok zorluyorum hatta tansiyonum falan düşüyor spor yaparken o kadar zorluyorum ki hızlı gelişsin diye
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

llalunahCr Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Fazla hızlı ilerliyorsunuz. Bu zararlı aslında. Spor sabır işidir.

1

13 Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Ben sabr edemiyorum şu an şu makinelerde 60-70 kiloyla zorluyorum yırtılma oldu kollarımda ve gogsumde
  
  Yorumla
- llalunahCr
  
  +1 yıl
  Sağlık sorunları yaşamak istiyorsanız aynı şekilde devam edin derim. Başarılı.
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Kalp çarpıntısı oluyor biraz başka bir şey olmuyor
  
  Yorumla
- llalunahCr
  
  +1 yıl
  Taşikardi ciddiye alınacak bir rahatsızlıktır, umarım biliyorsunuzdur. Acilen Fitness Eğitmeni desteği almanız gerekiyor.
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Ama ben barbar olamam öyle
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Amacım barbarca spor yapmak
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Jxjgjdjfjdj
  
  Yorumla
- llalunahCr
  
  +1 yıl
  Tamam siz öyle yapın.
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Ama 3 şey eksik at avrat silah
  
  Yorumla
- llalunahCr
  
  +1 yıl
  Hocam zekayı unutmuşsunuz...
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Eksik olan maddeler sende mevcut evladım
  
  Yorumla
- llalunahCr
  
  +1 yıl
  Ben de öyle düşünüyorum, təşəkkürlər, iyi geceler.
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Kanka e"lerin ters dönmüş bence telefonu tedavi ettir KXJDJKCJVJDJJD
  
  Yorumla
Melike166 Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 82%

+1 yıl

Bu nasıl altı gün ya sallama

0

4 Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Yemin ederim inanmıyorsan gel gelişme hızını öğrenmek için yanımda dur takip et smkfj
  
  Yorumla
- Melike166
  
  +1 yıl
  Sıfırdan mı yaptın böyle
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Valla ben spora başlamadan öncede yapılıydım spor geçmişim yoktu yani
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Hatta yirtilmalar oldu yeni o kadar hızlı gelişiyor ki göğüslerim baya captan Amerika gibi oldu dkkfks
  
  Yorumla
Cemrekaya701 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Aşırısı itici ya nsnddn

0

17 Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Kolu itici görende kdjs
  
  Yorumla
- Cemrekaya701
  
  +1 yıl
  Gören de ne ahahaah
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Türkçeyi bilmediğini bilmiyordum ahah
  
  Yorumla
- Cemrekaya701
  
  +1 yıl
  Fiili yok asıl seninki cümle değil aw
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Aw ne ilk defa duydum Türkçede
  
  Yorumla
- Cemrekaya701
  
  +1 yıl
  Bu da Sosyal medya dili ahzhxhf
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  O sosyal medya diliysen benimki de aslan dili
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Banada yanlış yazdırmaya başladın ya
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Zkjfjsjfjjdjfj
  
  Yorumla
- Cemrekaya701
  
  +1 yıl
  Karşı gelme daha fazla şeyler olur ajakaxjrj
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Ne olacak merak ettim. dD
  
  Yorumla
- Cemrekaya701
  
  +1 yıl
  Gerçek hayattan alıntı diyelim dkdjshs
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Ne oluyomuş gerçek hayatta
  
  Yorumla
- Cemrekaya701
  
  +1 yıl
  Arkadaşlarım ne zaman benim hakkımda bir şey söylese veya eleştirse başlarına komik kazalar geliyor nxxjmdus
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Niye sen tılsımlımısın. Dk
  
  Yorumla
- Cemrekaya701
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum ya ahahaha
  
  Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Orta çağ cadısı
  
  Yorumla
YorgunnKRAL Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

6 günde bu hale gelmez

0

1 Yorumla
- aslanbabaa
  
  +1 yıl
  Vallahi billahi dostum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Body sporunda 6. Günüm sizce pazu kötü mü?

Body sporunda 6. Günüm sizce pazu kötü mü?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!