Sporun 2. ayında olan vücut nasıl?

Gizli Üye

(36-45)

Spora baslayalı 2 ay oldu ilk basladıgım hallerimi koyma geregi duymadım cok kötü cunku :) gerci suanda da iyi sayılmaz fakat eskiye nazaran yine iyi

https://i.hizliresim.com/vQp3PO.jpg

Cevapla

Vücut Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Lazorius Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Böyle başlıkları " nasılım? " etiketi altında koyarsak daha iyi olur bence.

BKZ;

Nasılım?
Güzel miyim? Yakışıklı mıyım? Dudaklarım nasıl? Adonislerim yeterli mi? Eh, giderim var mı? Artık bu sorular için yeni bir konu etiketimiz var: Nasılım?

Bu sorulardan sıkılanlar da Nasılım konusunu engelleyerek artık sonsuza dek bu soruları sitede görmeyecekler. Hayırlı olsun :)

"Nasılım?
Güzel miyim? Yakışıklı mıyım? Dudaklarım nasıl? Adonislerim yeterli mi? Eh, giderim var mı? Artık bu sorular için yeni bir konu etiketimiz var: Nasılım?

Bu sorulardan sıkılanlar da Nasılım konusunu engelleyerek artık sonsuza dek bu soruları sitede görmeyecekler. Hayırlı olsun :)"

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  benim derdim nasılım diyip ego tatmini olmadıgı icin spor baslıgına atım.. cunku spor yapanların tavsiyelerini almak icindi... sen galiba anlamadan etmeden akıl vermeye calısıorsn bana :)
  
  Yorumla
- Lazorius
  
  +1 yıl
  Lütfen kişisel bilgilerime bakıp yargıla :D Ben bir fitness eğitmeniyim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben yargılamadım seni... sen fitness egitmenisin fakat bu sorumu dahi anlamamışsın arkadasm.
  
  Yorumla
- Lazorius
  
  +1 yıl
  Böyle bir konu açtığın zaman eksiklerim neler neler yapmalıyım gibi soru cümleleri eklemelisin. Yoksa soru direk ben nasılıma dönüşmüş :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  afedersin ben öyle sosyal kelebek gibi burada cirit atmıyorum ondan bilememişim sayın bilgili.. ondandır böyle yazmam
  
  Yorumla
- Lazorius
  
  +1 yıl
  Yorum istiyorsan, ilk ayda gerçekten mükemmel bir gelişim sergilemişsin.
  
  Altyapın olduğu bariz belli. öğünlerinde 25 gram protein alımına dikkat etmelisin. Öğün başı 25 gram protein maximumdur. Geri kalan protein sende yağlanma yapacaktır dikkatli ol :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

AdayAdayı Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Sadece spora bağlı değil bu iş iyi beslen özellikle sıvı tüketimine dikkat et yeterli miktarda su iç şu an normal hala vücudun sanırım kiloluydun.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aslında kilolu degildim fakat sarkıkdı vücut yeni yeni kütlesel bir artıs var kiloda da zamanla degişiklik olmaya basladı dedigim gibi 2. ay daha olmadı bu hale sokabildim. sadece
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

2. aya rağmen iyi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim gerci kilo alamıyorum alabilsem.. daha iyi olacak :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Bergut Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Omuz ve göğüs ağırlıklı çalış, kanat ve pazuyu araya sıkıştır, karın kaslarını da beklet omzun çıkmadan çok kötü bir görünümü olur.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  omuz ve gögüs yuklenmiştim omzumu sakatladım simdi cok yuklenemiyorum gögüs icinde cok yavas ilerliyor beslenmeden dolayı fakat kanat icin hala birsey yapabilmis degilim dedigim gibi 1.5 ay oldu daha anca bu hale geldim ilk gittigimde resim almamıştım... fakat cok sarkıktı vücudum
  
  Yorumla
- Bergut
  
  +1 yıl
  Omuzunu eskisi gibi kullanana kadar ara ver derim. Çünkü karın hareketleri dışında bütün hareketler omuzu çalıştırır ve daha büyük veya kalıcı bir hasar almaman için benim tavsiyem iyileşmesini beklemen olur
  
  Yorumla
KurabiYe Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Gelişme var

0

0 Yorumla
Bendiss Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Gelişme var.

0

0 Yorumla
idilmerve_GS Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

gelişme var devam et

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim biraz kilo alabilirsem sanırım daha iyi olacak
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sporun 2. ayında olan vücut nasıl?

Sporun 2. ayında olan vücut nasıl?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!