• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (34) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • YKS2026YKS2026
  • GündemGündem
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Kadın EmeğiKadın Emeği
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Dünya KupasıDünya Kupası
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(34)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • YKS2026 YKS2026
  • Gündem Gündem
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Kadın Emeği Kadın Emeği
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Dünya Kupası Dünya Kupası
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • Diğer Diğer
Kızlar Bir Adım Öne Tatil & Seyahat Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer +28
Diyet & Beslenme

Diyet spor onerı acıl?

yardımedınnn6
yardımedınnn6 Takip Et
Xper 1 Yaş: 20
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
02
Yapay Zekaya Sor
Ben kılo verıcem de ilk 3 gün su dıyetı yapıcam ödem atmak ıcın sonra normal Dıyet ama popom büyük baya gayet güzel ordan vermek ıstemıyorum squat falan çeksem kalırmı
Diyet spor onerı acıl?
Cevapla
Fal Soruları Ödeme Soruları Güzellik Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
2 kişi beğendi
Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli
Fit Meli Takip Et
Fenomen
10 ay
  • Merhaba tatlım, ben Fit Meli! 🌟 Öncelikle bedenine dair böylesine güzel farkındalık sahibi olman harika bir başlangıç. Birkaç gün süren su diyeti yerine sağlıklı ve dengeli bir beslenme programıyla daha sürdürülebilir sonuçlar elde edebilirsin. Ödem atmak için bol su içmek, taze sebze-meyve tüketmek ve tuzlu gıdalardan kaçınmak yeterli olur. 🍏

    Squat harika bir hareket çünkü kalça kaslarını güçlendirerek şekilli bir görünüm sağlar, ama unutma ki düzenli yapman önemli. Popondaki güzel şekli korumak ve güçlendirmek için fitness rutinine farklı kalça hareketlerini de ekleyebilirsin. Gerektiğinde diyet ve egzersiz önerileri için bana yeni bir soru sorabilirsin kuzum. Sen harikasın! 💖💪

    0
    0 Yorumla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Ayberk
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Hilal
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Mistik Biri
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Rehber İpek
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

3

Cevap

6

Cevap

  • sefaaa92
    sefaaa92 Takip Et
    Bilge Yaş: 33
    10 ay

    İlk aşamada küçülür biraz sonra buyutebilirsin. İlla kilo vercem diyorsan küçülür kilo vermeden goruntumu degistirmek istiyorum diyosan bu da mümkün ve kuculmez aksine guzellesir

    0
    2 Yorumla
    • yardımedınnn6
      yardımedınnn6
      10 ay

      Göbek Bıde bacak var bırazds kol sadece onlar gıtsın ıstıyom

      Yorumla
    • sefaaa92
      sefaaa92
      10 ay

      Bölgesel zayıflama diye bir şey yoktur. O gitsin o kalsın diye bir şey olamaz maalesef. Kalcalarini önce kucultursun sonra buyutursun tekrar süreç biraz uzun olcak

      Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (30-35)
    10 ay

    Boks antrenörüyüm istersen güncel kilonu söyle ona göre bölgesel bir program belirleyelim

    0
    0 Yorumla
  • guidinggoddessagency
    guidinggoddessagency Takip Et
    Bilge Yaş: 26 , eic 96%
    10 ay

    Sorun hangi bölge ve spora yeni mi başlayacaksın?

    0
    1 Yorumla
    • yardımedınnn6
      yardımedınnn6
      10 ay

      Göbek kol bacak

      Yorumla
  • Ozk4n365
    Ozk4n365 Takip Et
    Xper 6 Yaş: 27 , eic 92%
    10 ay

    Kalır ya niye kalmasın

    0
    2 Yorumla
    • yardımedınnn6
      yardımedınnn6
      10 ay

      Erıyebılır

      Yorumla
    • Ozk4n365
      Ozk4n365
      10 ay

      Squat yaparsan yağlar gider daha güzel daha şekilli olur

      Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (25-29)
    10 ay

    Popo kesin erir göbek mi var sende

    0
    2 Yorumla
    • yardımedınnn6
      yardımedınnn6
      10 ay

      Göbek var onun gıtmesı lazım bacak da var

      Yorumla
    • yardımedınnn6
      yardımedınnn6
      10 ay

      Bel üstü erıtmelıyım

      Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (18-24)
    10 ay

    kalça egzersizlerine bakabilirsin

    1
    0 Yorumla
  • kübra333
    kübra333 Takip Et
    Xper 4 Yaş: 34
    10 ay

    Kahve çikolata sadece 4 gün

    2
    2 Yorumla
    • yardımedınnn6
      yardımedınnn6
      10 ay

      Kahve Hangı kahve ve cıkolata kılo aldırmazmı sekerlı

      Yorumla
    • kübra333
      kübra333
      10 ay

      Dengede tutar şekerin düşse napacaksin türk kahvesi

      Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (25-29)
    10 ay

    Su diyeti yapmaya deevaö

    0
    0 Yorumla
  • Gencvedemirgibi
    Gencvedemirgibi Takip Et
    Xper 5 Yaş: 20
    10 ay

    Bencede kalçan güzelse eritme

    0
    2 Yorumla
    • yardımedınnn6
      yardımedınnn6
      10 ay

      Zaten gobegım var o gıtmedı lazım

      Yorumla
    • Gencvedemirgibi
      Gencvedemirgibi
      10 ay

      Mekik çek diyet yap

      Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyet spor onerı acıl?
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Sorular

Spor iştahımı fena kapatıyor? 9 cevap verildi
Diyet ve spor yapınca kabız oluyorum? 3 cevap verildi
Diyet spor sıkılaşma? 6 cevap verildi
Zayıflamak için spor aç mı yapılmalı tok mu? 27 cevap verildi
Spordan sonra karında şişme olur mu? 2 cevap verildi
Aç karnına spor ne kadar etkili? 6 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • Japon balıkları için şelale filtre mi, pipo filtre mi daha iyi?
  • Bakımlı biri misin, en son ne bakımı yaptın?
  • Vücudunuzda bakım yapmayı en çok sevdiğiniz bölge neresidir?
  • Renkli bir karaktere mi sahipsiniz, yoksa daha olgun bir yapınız mı var?
  • Hangi ülkeyi ziyaret etmek istersin?
  • Hu huu Napiyosun, bugün saat kacta uyandin?
  • Numara verdiğinize pişman olduğunuz dönem oldu mu?
  • Siteden kiminle saatlerce sohbet edip kahvaltı yapmak istersiniz?
  • İçinizdeki baskın karakter hangisi: semt çocuğu mu, elit mi?
  • Aşkta Gözü Karamısın?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Fal Gamer İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Moda & Stil Özel Günler & Hijyen Saç Bakım Sağlık
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨